自古以来打坐大多主张”面 南背北”或”面北背南”，而道家打坐、修炼更是如此。因北方属” 壬癸水”，南方属”丙丁火”。

如取南北方向练功则能取北方坎之满补人 体命门离火之虚，使之达到水火相济、阴阳平衡。另外，在五行的火与水还和人体的心和 肾相属，南方相应于人体之心、脑，北方相应于人体之肾。肾为五脏之本，内宫真阴和真阳 及人体五脏六腑之阴都由肾来滋助，五脏六腑之阳又都由肾阳来温养。

《类证治裁—喘症》 说：”肺主出气，肾主纳气。”故肾有收纳、吸气和藏精作用，有利于我们在打 坐气血运行、聪慧开智。

心还主神明，在五脏之占首要地 位，《素问?六节藏象论》说：”心者，先之本，神之变也。”在这里所 说的神，实指大脑的精神意识和思维活动的功能，张景岳曰：”脏腑百骸，惟所之命， 聪明智慧，莫不由之。”

另外心也主血液运行，如气血充盈则神志清晰、思考灵敏、记 忆力强。医学也讲：”脑为元神之府”，”头为诸阳之会。”我们 大家都知道在打坐时首先要排除杂念并双目微合，而这样做极有利于物我两忘，而更主要的 还有健脑之功、开悟之效。

再则脑也是我们练功很重要的丹田之位，《素问?灵兰秘典论 》称脑部谓：”君主之宫。”另外，南北方向还与先天八卦之的”干 ”与”坤”相对，”干”在，为天。”坤”在下， 为地。天、地、人号称三才，人在天、地之间可做到”天地交而万物通。”《老 子章句》云：”天道与人道同，天人相通，精气相贯。”

所以说南北方向练功 也符合”天人相应”及”天人合一”之理论。南、北与干、坤还代表 阴、阳，所以我们面南可采阳气，而背北可采阴气。

人早期为爬行动物，故背在为阳，腹在下为阴，而南北方向练功可做到阴阳互补达到体内平衡，故可强身健体、祛病养生。

第1426章 一念生死 (第2/3页)

最高等级。

他确信在他准备过程天狼不会出手，即便出手他还有紫龙真气护体，没有大事。

所以他打坐的相当肆无忌惮，相当自然。

所以打坐可是大学问绝不是随随便便怎么打都行的，实际这也是唐阳羽趁机逼

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