创业家德瑞克在ted演讲中分享了这个理论。当你告诉别人目标的时候，思维定势会让人有种目标已经完成的错觉，进而会让人感到一种满足感，然后人们就不会积极地去应对完成目标需要的艰苦工作。

通常我们认为把目标告诉家人或朋友，会有助于我们目标的实现，偷懒时会监督我们，遇到困难会鼓励我们。

但事实是，当你把目标大声说出来时，通常你马上会得到肯定和赞美，而这种感觉会让你很爽，你会觉得自己离目标已近在咫尺。

心理学家把这种现象称为社会性现实。

它会诱惑你产生一种感觉，一种仿佛目标已经实现的错觉。然后，由于你感到了满足感，就缺乏了去做真正需要的艰苦工作的动机。在遇到困难和瓶颈时，你就很容易放弃了。

这些心理学家是在告诫我们：真正能完成计划、达成目标的成功人士，都是有着延迟满足的秉性——我们要抵制住宣布目标的诱惑，延迟这种社交承认带来的满足。

下一次，当你试图跟别人说“诶诶诶我接下来要……3年之后会怎样怎样”、或想在朋友圈宣布“我要坚持每天读书打卡，1年内我一定会读完本好书”时，请把这份用来宣言的自豪和壮丽，保留成自己内心的永恒和动力——除非，你真正的目的就只是想要口头宣誓一下，获得几个赞，而已。

“现在你明白我的意思了吧？我刚才举的例子都是平常生活中的小事例不是什么了不起的事情，可是这样的小事情却跟我们现在面对的计划变化的事情是一致

第1470章 计划打败变化 (第2/3页)

无刻控制情感——正如骑象人控制大象久了，都是会累的。

于是，有些人就想到一个办法，通过向朋友公布自己的目标，或参加朋友圈的打卡活动来督促自己。但是心理研究证明：把你的目标告诉别人，你的目标反而更难以实现。

这是有很多例子和证据证明的事情。

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