西门浪把最基本的三个基础动作交给了阿德里安，第一个动作是一个跟马步差不多，但是要繁琐很多，一般人第一次做这个动作最多只能够坚持三十秒的时间，随着渐渐的锻炼坚持的时间越久那对身体的好处越多。

而后面两个动作则是一些蛮拳配套的基本动作，也可以算做打斗的方式，只要阿德里安能够把这三个基本动作做好，那西门浪也算是谢天谢地了，这可不是简单的动作，就像是形意拳的三体式一样，自己的蛮拳三式更是困难，同样的也更加有作用。

“动作交给你了，你自己可要好好练习，只要这三个基础动作你练习好了，那么你的战斗力至少比你现在强上三倍不止，同时我也要告诉你，没有我的同意，任何人都不能够传授，特别是我交给你的呼吸法。”西门浪严肃的看着阿德里安，虽然只是普通的三式，但是让有心人刻苦练习的话，那战斗力也是暴涨。

“师傅放心，没有您的同意我不会传授给任何人。”阿德里安喜欢华夏功夫，但是也了解其中的一些规矩，没有师傅的要求就是自己的儿子亲人也不可能得到传授，西门浪能够传授给他，他就已经很高兴跟兴奋了，哪里还会乱传授给别人啊。

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第二百七十六章邀约（下） (第2/3页)

浪可不想自己辛辛苦苦创下的蛮拳被一个老外学去，虽然说西门浪并不觉得有什么，但是还是不想全教，毕竟现在的自己并没有收徒弟的打算，交给阿德里安也是看在他的坚持上。

蛮拳三式其实在这个世界已经算是很高深的内家拳了，因为最基础的蛮拳三式都涉及到了内家呼吸之道，长期习练能够增加自己的筋骨强度，力量也会大增，教给阿德里安也会让他的实力增加好几个档次。

西门浪相信只要他能够长期坚持下来，那不说多了，在好莱坞去做一个功夫巨星那是绰绰有余了，当然有功夫的同时还需要有点运气才行，要不然也是没办法。

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