四人咬紧牙根，毕竟平时他们是真的很少锻炼，身体本就是一副柔弱书生的样子，本就依靠变身后的群殴战术取得一次又一次的胜利。昨天迪迦一个人，用看起来很轻松的样子单方面虐杀他们三个人，这才令他们幡然醒悟过来。如果不好好锻炼的话，真的迟早有一天会败北，而且会很惨。

可是倒立真的好辛苦，四人的双臂已经出现明显的颤抖，显然坚持不了那么久。而叶一凡轻蔑的摇了摇头，将手中的冰棍扔到一边，在众人面前用一只手撑地倒立起来。

“喔......还有这种操作啊？”见叶一凡这个样子，众人也是一阵惊呼。他们用两只手撑地倒立没几分钟就已经不行了，现在还只是苦苦支撑。而叶一凡只用了一只手就倒立起来，别说喘气了，脸都没红一下，还露出轻松的表情道：“就是有这种操作！咱们一起比比看，坚持个40分钟！”

就这样双方各坚持了40分钟，杜飞他们四人不顾形象的趴在了地上，两只手臂就像失去了知觉一样。叶一凡很轻松的站在了地上，拍了拍手上的灰尘笑着说：“注意调整自己的呼吸，不要看这是小事，战斗中可以很好的节省体力。从你们刚刚的倒立就可以看出来你们是一点技巧没有。”

望着地上气喘吁吁的四人，叶一凡皱了皱眉头，猜到四人根本没听进去他的话。拍了拍巴掌吸引所有人的注意力后严肃的说：“倒立的时候记得要调整自己的呼吸，然后保持自己的重心，做到这一点就可以了！”

接着叶一凡活动了一下筋骨说：“先这样吧，休息个三分钟，然后进行下一项训练！”

“啥玩意？三分钟？！”杜飞惊愕的看着叶一凡，心里一万只***奔过。叶一凡瞪了一眼杜飞，蹲下身来道：“怎么着？有意见？要不要去吃个冰棍？然后喝杯饮料，再吃个饭躺一会儿？”

“好啊！”

第154章 正式开始 (第1/3页)

夏日的骄阳将大地烘烤的滚烫，在一所巨大的体育馆内，杜飞、韩奇轩、裘玄冥还有叶研四人双手撑地，倒立在草坪上。

炽热的阳光晒着他们的身躯，每个人脸上都露出了艰难的表情，身上的汗珠沿着脸颊倒流在草坪上。

叶一凡坐在他们对面的阴凉处，翘着二郎腿，手里拿着一块冰棍。他故意将手中的冰棍放在嘴里舔了舔，露出享受的表情，气的四人那是一个咬牙切齿。叶一凡嘴角一扬，拿冰棍指着四人高傲的说：“唉唉唉，这才几分钟啊手就抖了，坚持上半小时先活动活动，毕竟真正苦的还在后面呢。”

“好你妹啊！”叶一凡拍了拍韩奇轩的脑袋，叹了口气，用那种恨铁不成钢的语气说：“你们怎么没有那种上劲呢？我再明确说一次，我们所剩的时间不多了，要想生存下去，我们只有不断的战斗，一直战斗！若是我们还不变强，迟早一天黑影会将一切都毁灭掉！他......”

“好烦啊，为什么你一回来就对我们指手画脚？错的是你，为什么不早点回来，我们也不知道你是死是活，每天盼望着你什么时候再回到我们身边一起战斗。现在好了，你

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

阅读迪迦奥特曼之迪迦战记最新章节 请关注舞文小说网(www.wushuzw.info)