老杰克狐疑抹下巴看场内一些器械心想这还不是非常容易事情。

“行就按说办。”老杰克望丁玄承做出了决定。

“好”

“这只是训练计划中最基础一些项目而已。”丁玄承咧嘴一笑。

“还是让罗格试试。”老杰克打了退堂鼓虽然雄心还在但毕竟年纪大了这种对体能要求极高训练是不可能完成上去等于是丢人。

旁边跃跃欲试罗格倒是满口答应了下来。

丁玄承说完了好字后身体就动了先是绕场地急速奔驰了两百米速度是匀速提升直到了最后接近单杠时候才将自己速度提升到了顶峰借前冲势头丁玄承一跃双手就抓上了单杠然后在空中旋转了三百六十度人就像离玄之箭一样飞向了五米之外单杠稳稳抓住之后丁玄承旋转了一圈跃了出去在离单杠大约五米之外一条白线。

丁玄承落到了白线后就地一滚减缓自己前进势头跳进了第一个坑里。

“小KS”老杰克嘴角溢出了一丝不屑这种程度也能做到但接丁玄承跳进坑里时候脸色就些变了。

要知没人演示时候老杰克还以为这些坑是一样深但直到丁玄承跳进去之后才发现这些坑深深浅浅根本不是一样丁玄承匀速一个坑一个坑跳从坑跳出来直接跃进另外一个坑这段看上去十分简单其实非常耗损体力一定体能基础人根本就跳不过十个坑更别提数百个高低不平坑了。

迅速丁玄承将这些坑跳完了最后冲向了那些高低不平石柱用如履平地来形容丁玄承动作一点都不为过丁玄承动作很潇洒很飘逸高矮不等石柱并不能阻挡前进通过各种各样动作保持身体平衡从一个石柱上下去又跃上另外一个石柱动作非常协调些类似于跑酷。

脑海中回忆丁玄承一些动作罗格开始了自己尝试。

对了自己表时间之后罗格启动了围跑一圈之

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第126章 校练场 (第2/3页)

量训练加上一些先进仪器都不一定能让人身体素质提升更何况这些东西。

“想怎么赌？”老杰克自信问。

“这样做一套动作出来要是能做到或者年纪大了体能差让罗格代为做也可以只要能将做出来动作完成就算们赢了。”丁玄承微笑说。

直到时候老杰克脸色完全变了甚至怀疑世界上除了丁玄承之外人能力完成这些训练。

“四分五十秒想这应该算是一个记录。”丁玄承自信笑了笑心平气和走到了老杰克身边。

“四分五十秒”老杰克刚刚只顾吃惊了脑海中时间概念早已经消失无影无踪时候听丁玄承说出了五分钟不到时间更是吃惊要是让老人家上去如果时间要求也许用一天时间能爬完但丁玄承只用了五分钟不到显然在训练中还是要求。

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