女主她不想吓人

《女主她不想吓人》

87 第八十七章

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蜜汁排骨是排骨的一种做法。蜜汁排骨以猪排骨为主要食材,是一道色香味俱全的汉族名肴,属于安徽菜的代表之一。

基本信息

中文名称

蜜汁排骨

主要食材

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食材功效

猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

目录

1菜品特色

2做法

3营养价值

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做法

蜜汁烤排骨

【材料】

猪肋排300g、小葱1根、姜1小块、蒜2瓣、叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺

【做法】

1.葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱,再加入蜂蜜;

2.搅匀后作为酱汁待用;

3.排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水;

4.酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁;

5.将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜;

6.腌制后的排骨取出,锡纸剪成小块,长宽都要大于排骨,将腌制好的一块排骨放入锡纸;

7.舀入一勺没有吸收的酱汁并涂匀;

8.用锡纸将排骨包裹好,烤箱200度预热,将排骨放在烤架上,烤半小时左右即可。

3.排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水;

4.酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁;

5.将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜;

6.腌制后的排骨取出,锡纸剪成小块,长宽都要大于排骨,将腌制好的一块排骨放入锡纸;

7.舀入一勺没有吸收的酱汁并涂匀;

8.用锡纸将排骨包裹好,烤箱200度预热,将排骨放在烤架上,烤半小时左右即可。

4. 剩油倒出,留作它用;

5. 排骨倒入锅内,加水淹没,旺火烧开,转小

火烧至六成烂时,捞出排骨,用水洗净,原汁倒掉;

2. 排骨在烧制时,不可煮得太烂,否则外皮易被煮烂,成品不美观;

3.收汁时注意不要熬糊,汤汁以变浓能包裹排骨为宜;

4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

排骨,梅子,盐,糖,淀粉

分类

安徽菜

口味

香甜,微酸

6. 将洗净的排骨放入锅内,加水75毫升烧开,再加白糖和青梅丁,烧至糖汁变稠时,翻炒几下,出锅装盘即成。

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做法三

蜜汁排骨的做法

小贴士

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菜品特色

口味香甜微酸,营养价值颇丰,外观光亮,色如玫瑰,质块柔韧,香甜微酸。

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营养价值

猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

蜜汁排骨编辑词条添加义项名

添加义项

梅子:梅子果实主要含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙、磷、铁等矿物质,另含柠檬酸、琥珀酸、谷甾醇及齐墩果酸样物质。青梅主要作用是生津止渴,开胃解郁;乌梅主要有抗菌抗过敏的作用。

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食用指南

87 第八十七章 (第3/3页)

拌匀;

2. 同时将青梅切成1 厘米见方的丁备用;

3. 炒锅放旺火上,加入花生油,烧至七成热,将排骨下入炸至外层起壳时捞出;

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制作窍门

1. 腌猪排骨,夏天腌3 小时左右,冬天腌1 天左右;

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