所以，上午的课从耐打训练开始，当然这样安排也是为了缓解长时间的力量训练对身体的不良影响。

五个人分两组，一组两个，一组三个，轮番换人进行。

科斯塔的对手是黄金比蒙摩尔和螳螂族莫莫。摩尔力量型比蒙，防御超强，莫莫身体灵巧，敏捷无比，三个人打的是风声水起，当然不能用利器，但圣院的比武场里有木剑木棍等兵器可以使用。

下午，又是扛

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“都给我起床！速速到院前桃树下和乌龟大师练桩功！！”

浣熊老师的声音洪亮至极，不知道是施展了哪门的音吼功，愣是将还在睡梦中的熊猫人、牛头人、黄金比蒙和螳螂族的莫莫震醒！

熊猫人、牛头人、黄金比蒙和莫莫一蜂拥起床冲出门外，赶紧洗脸刷牙。昨天练的太累了，他们居然睡迟了，差点耽误了晨练。

桃竹山的山路崎岖险峻，浣熊老师、科斯塔、熊猫人等一行人头顶举着一块块远超自己身体的沉甸甸的巨大岩石，像一行蚂蚁举着巨大的食物一样走向崎岖的山路上。

沿途五彩缤纷的桃花，青翠的竹林他们可没有心情欣赏，手臂上是万斤重的大石，稍有不慎掉下来就会把人压成肉饼，而且山路险峻狭小，莫莫和阿宝等几个好几次差点就摔倒。

浣熊老师的身体并不大，只比螳螂莫莫大些，但大武导师境的实力让他有和身体不对称的力量。他举着最大的岩石，轻松无比，遇到难走的地带，干脆直接跳跃过去，一处十几米的水坑，他托着房屋那么大的巨石轻松的跳了过去。

“十五分钟后，把这些石头带回去！”浣熊老师第二句话，所有人松下的心再次跌入谷底，“浣熊老师……”

十五分钟后，科斯塔、熊猫人、凯恩铁蹄、摩尔和莫莫苦逼的举起万斤巨石再次上山。

上山的路比下山更难走，科斯塔五人顶着巨石，像螃蟹一样爬上山，直到深夜才将巨石扛回山顶！狼吞虎咽地吃过晚饭，众人回到房间一躺下便累的呼呼大睡！

科斯塔、摩尔等五人只能老老实实地淌水坑。

“快点，快点，你们太慢了。”浣熊老师在前面不时的催促。

不知道拐了多少弯，五个人在傍晚时终于到达山下，此时，汗水早已浸湿了衣裳，科斯塔等人更是累的不行。

正好前方有一块平地，浣熊老师道：“好了，休息十五分钟……”

听到休息，所有人大喜，赶忙扔掉手里的巨石！

圆月高挂，山顶的夜晚格外清宁，偶有蛙声一片。科斯塔、熊猫人等五位乌龟大师的新弟子，沉沉的睡着了。

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翌日清晨，天还没亮。科斯塔已经起床了，他没有睡懒觉的习惯，起床洗脸刷牙，刚盘腿坐在床板上准备修炼真气，就听到浣熊老师在院子外叫门。

迈步，下蹲，抱圆，科斯塔按照昨天乌龟大师教导的方法，跟着练习桩功。很快感觉到身体的变化，一股热流在身体里流着，缓解昨日扛巨石山下山带来的肌肉酸痛！

练完桩功，吃了早饭，第二天上午的课程是对打训练。

用浣熊老师的话说，要成为一个强大的战士，不仅需要强壮的身体，强大的力量，也需要超强的实战和耐打本事。

科斯塔五个弟子来到院前的桃花湖时，乌龟大师正在和浣熊老师修炼桩功。

“还不快过来练功！”浣熊老师呵斥道。

乌龟大师则什么也没说，甚至也没看他的五个弟子，依然安静的半蹲在湖前桃树下，手臂张开抱圆，早晨的第一缕晨光照耀乌龟大师黑色的龟壳和慈祥的面庞，进入某种玄妙状态。

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举起一块比自己还大的石头！摩尔唏嘘不已。

科斯塔突破大武导士三星境后，单臂力量已有万斤，可即便他这样力气惊人的怪物，举起这红色石头还是感觉到它沉重的分量。科斯塔估计这块小木屋大的石头重量应该在一万五千斤左右。

“跟着我走！”浣熊老师见科斯塔竟可以举起那块仅次于自己的岩石，眼里闪过一丝惊讶，但很快恢复了严肃脸，举着大石头率先走在前面。

“这石头太重了！”莫莫手臂上的锯齿在石头上一扣，灵巧地跳到巨石上面，躺在石头上面大口呼气。

“是的，累死老子了！”熊猫人回应道，把后背靠在石头上休息！

“好饿！”牛头人插完额头上的汗水，摸着肚子说道。

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