“一会儿，我们负重二十斤，越野跑十公里！”朱金龙浑厚的嗓音响起。大家听得一激灵，脸色都苦了起来。

没有人怀疑，这一拳可以把人打成碎片。

宋青龙一向以力大自狂，但是与李小强掰腕子，掰一回输一回，掰两回输一双。

自由搏击就更不用说了，每次都被虐得眼狗似的。

“老大，其实练不练的没啥，有了枪我们就啥都能干！”一个帮众平时和李小强混的挺熟，此时大着胆子说道。

“放屁，好多地方都不让你带枪，就算是带枪，也得有超快的反应力，才能杀敌保命，先给老子练，今天，你的做二百个俯卧撑，我和你一起做！”

说完李小强俯卧在地，开始了练习。

当众人看到李小强把宋青龙举起来又狠狠摔下的情形，都捂住了眼睛。

咣！

宋青龙感觉自己都要散架了，脑袋嗡嗡作响，挣扎几下，都没有起来。

“哼，好大的个子，这点劲儿都没有，从现在起，给我好好练功，我就是你们的陪练，另外，让金龙大哥好好操练你们！”

李小强话音未落，朱金龙和刘庆祝两个带着狞笑走出来。

那小子苦着脸也趴在地上，做到五十个就有些不行了，勉强做到七十个，实是做不动了。

“给我做，要不然我饿你两天！”听李小强这么一说，这小子咬牙切齿地开始做着。

最后做到一百五，两条胳膊给面筋似的，再也没有力气了。

第八十一章黑虎帮少帮主 (第3/3页)

 李小强在做着俯卧撑，以经做到了一千七百多个了。

无论怎么做，他身上的肌肉也不明显，还是那样的瘦，显得那么的弱，但没有人敢小看他。

接着起身，打着那二百斤的大沙袋子，每一下有如擂鼓，那种砰砰的响声，真是让人听得胆颤魂飞。

好好地虐待这些狂徒，是作为狂徒的他们最愿意干的事儿。

屋内共有十二个人，都是小强帮的骨干。

也是李小强重点培训的目标。

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