俞彬试着用芦志强介绍的方法，伸手摸了摸，随即开心的咧嘴大笑道:“噢，我摸到了！”

芦志强面带微笑的说道:“三阴交穴位也是需要揉按一分钟左右！”

接下来又指了指俞彬两脚内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处的太溪穴道:“这是太溪穴，乃是足少阴原穴，常按能够滋阴益肾，壮阳强腰。”

“多吃一些含有大量精氨酸的食物，例如花生、杏仁、向日葵仁、核

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俞彬闻言眼前顿时一亮，兴奋的询问道:“这么好？那我平时没事可以多按一下吗？”

芦志强淡淡笑道:“每天揉按三分钟，有酸胀痛感就行了！”

介绍完这三处穴位，芦志强继续为俞彬按照揉按按摩。

待到三处穴位全部揉按完毕后，让俞彬平躺在床上，又将位于肚脐上的关元穴、腰部的肾俞穴以及腰眼穴分别讲解了一遍。

芦志强一边按摩一边介绍道:“经常按摩这几处穴位，能够起到疏通经脉、活血理气的功效！”

第1611章疏通经脉 (第2/3页)

里穴是吗？好的，我记一下，记一下！”

芦志强非常详细的讲解道:“对，揉按足三里穴大概一分钟左右，接下来是三阴交穴，就是在你的脚踝内尖上方，取穴时你自己用手指测量一下，就像我这样做！”

说话间，在俞彬的脚踝上伸出四根手指头，稍微比划了一下道:“正好是四根手指的宽度，就是在胫骨后缘靠近骨边凹陷处，你自己拿手来摸一下就行了！”

“每天晚上睡觉前，也可以自己躺在床上，用双手互相摩擦搓肉，然后将手循环往复按摩腹股沟五十次左右，由于腹股沟部位特殊，属于比较脆弱和敏感的地区，所以在轻抚按摩时候，手上的力量必须得控制住，不要过度！”

“最近这段时间，你除了需要接受针灸、推拿按摩等治疗以外，每天还需要服用我为你开的中药！”

“相信之前给你看病的医生肯定说过，想要治好这个病，每天得坚持锻炼身体，注意饮食！”

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