3适量饮用胡萝卜汁或新鲜果汁。

4巧克力,海产品,干果等可以增强神经系统的协调性。

祝福您:上网好心情,美丽又精神。网上任驰骋,智慧倍儿增。

24退一步健康长寿

生命原本是可以延长的提高幸福指数,即可提高机体免疫力,增强防病,抗病能力,达到健身之目的。美国科学家的新研究发现:竞争性过强即会发展为好胜心好胜心太强导致好胜者心率较快,血压偏高,消化不良机体免疫力随之下降,容易患各种神经性,皮肤性疾病,甚至癌症。

据科学测算,好胜心过强,生命折寿率最多可达10年之多。由此不难想象:现在年轻早逝者有增无减，除了各种环境因素之外,这与生活压力过大,攀比心过重,好胜心过强,不无关联。

25增强记忆有章可循

没有记忆没有学习，增强记忆有章可循。课外阅读笔记摘抄，与你分享欢乐时光。营养专家为你奉献，增强记忆食品专列。心理专家温馨提示，适当休息不断练习。帮助你提高记忆力，摆脱数码痴呆症状。美国科学家新成果，饥饿能有助于提高记忆让人更加聪明。英国曼彻斯特大学，一项最新研究显示，眼球左右转动30秒，能让大脑左右半球，相互沟通提高记忆。诸如此类研究跟踪，聪明的你创造无限。

健康直通车（21~25） (第2/2页)

网的时间，最次的措施列举一二,仅供网民参考。

1上网结束后,及时清洗面庞。

2多食含有丰富的维他命b族物质的食品,如:动物肝脏,新鲜果蔬。

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