智若大师“聚灵诀晚上在修，白天，你要用来炼体！”

慕容辰点头应道。

智若，“炼体的第一步便是炼皮和炼骨。没有一副好的皮囊，如何能够包容身体？没有一具好的骨架，却又承受不住身躯的压力！”

一天下来，只见慕容辰身上已经完全红了！

却不是因为被抽打而成的，却是因为蹲了一天的马步累的，完全一点也没有休息！

智若和一身红印子的马良走了过来，

慕容辰“那该如何修炼？”

智若一指一旁的一颗细竹，又一指地面，围绕着慕容辰出现一个圆圈“出了圆圈便不会被细竹抽打！”

然后那颗细竹开始摇晃起来，慢慢的摇晃力度渐渐的大了起来，最后直接打在了慕容辰身上，慕容辰的肩膀立马出现一条红印，慕容却不在乎，将衣服脱下，然后放到圆圈外，便是这一瞬，又唉了一鞭子！

慕容辰立即被抽打出了圆圈，然后慕容辰又走了进去，浑然没有注意到自己的身体已然开始恢复，第一鞭的红印子已然淡了许多！

慕容辰按照在武侠小说中所记载，开始蹲起了马步，浑然不在乎身上传来的痛感！

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第七章：训练的开始！ (第2/3页)

 将书籍随身放好后，智若走了出来“跟我来！”

慕容辰跟着走了出去，智若大师带着慕容辰来到一处竹林“日后你便在这里居住！”

慕容辰点头应道。

即使几次被抽打倒地，也站了起来，蹲起马步。

一开始，慕容辰蹲的马步，很不规整，且配合着他枯瘦的身子，仿若风一吹就倒！

但是，慢慢的慕容辰蹲的马步，已经开始可以固定在地上，不在是一鞭子就将他击倒！

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