嗯，这样看来，高中生使用的第十套广播体操倒是不错的选择，运动量适宜，注重身体协调和初步力量训练，有益身心！”

……

“修炼方法有了，接下来就得注重营养和休息，还有如何尽快恢复修炼损伤。哼！监狱的伙食太差，营养根本无法保证，对了！倒是可以让老钱规划监管我身体的新陈代谢，提高我身体的运转效率，这倒是个好主意！”

“明白了。”钱博士点头，

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……

“方法已经想了不少了，如果能在面对詹姆斯时的反应再快一些，再快一些……有了，料敌先机！如果被他控制住呢？如何逃脱也得考虑考虑……”

……

片刻的功夫，方浩的大脑超频到了20%的开发度，进行了无数的推演，平常人也许要思考一个月的事情，他就已经完成。

而且，他的思考深度和广度，更是普通人永远无法达到，很多隐藏的亮点都被他一一挖掘出来，形成解决问题的关键点。

第十五章 修炼（中） (第2/3页)

 只是我的神经反应在超脑基因的辅助下，已经比平常人快了无数倍，但我的身体没有经过修炼，实在跟不上神经反应，接下来要想一想怎么修炼身体，哪怕只提高一丝，在面对生死考验时，都有决定胜负的效果。”

……

“修炼身体，无非是让身体进行有效率的运动，使得身体发生代偿反应，修复因运动带来的微小损伤，从而一点点变得强大。只是我现在的身体素质实在太差，那些高级的锻炼方式暂时不适合我，我应该从最基本的修炼开始，提升力量、反应和耐力。

终于，他眼睛张开，蓝光一闪，面带微笑地道：“老钱，咱们再试试！”

“哦？这么快就找到办法了？”钱博士颇有些诧异，实际上才刚刚过去几分钟而已。

方浩微笑点头：“不过我需要你先接管我身体，调整我的身体新陈代谢，把身体内的能量进行最有效地调配，保证我的身体状态达到最佳。”

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