第二步“留驻气感”，当天晚上也完成了，没办法，体内精气不足，但是也架不住他灵泉灵气丰富啊！

日以继夜的苦修，陈宇能感觉到自己的内气缓慢的壮大，每一天都在增涨着。

虽然张无忌一直夸他进步快，不过这速度还是让他很不满意，于是他就从医学的手法上，出发，炼精化气嘛，壮大自身精气就行了嘛！这些在胡青牛的医书里有记载，增加内力的方子，于是陈宇就开始，收刮药材，从学会了这些药方后，陈宇结合自己的厨艺开发出了能够促进内力修炼的药膳，每顿都吃！

而张无忌除了和陈宇待在一起，就

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至此陈宇和张无忌的内气快速增长。

七日之后的一个晚上，陈宇的内气终于积蓄已足，冲破了枷锁，水到渠成的进入了后天境第一层。

而张无忌更是修炼快速，他本来天赋就高，身具内力，现在只是转化成九阳内力，到今天已经半个月了，张无忌已经基本完成了九阳真经第一卷的修炼，修为达到后天三层后期，只要修炼第二卷就可以突破后天四层，达到后天中期，不过张无忌说要先巩固几天，在做突破。

同时在张无忌完成九阳真经第一卷修炼的时候，他的寒毒也被镇压，不再每晚发作，看情况只要在突破能彻底解决寒毒的影响。

陈宇看着修为飞速精进的张无忌，只想说“主角光环我也想要呀！”

第十九章 初习武学 (第2/3页)

九阳内力一天天壮大，而陈宇还没有感觉到气感，感觉很亏欠陈宇，觉得自己没有教好。

修行内力是一个炼精化气的过程，第一步便是感应气机，第二步留住气感，第三步才是徐徐壮大内气，第四步完成小周天循环。

第一步“气机感应”，这一步在张无忌每天讲解的情况下，他用了一个星期终于感受到气感，原因是他开挂了，寻求系统帮助，系统竟然告诉他只要喝了空间灵泉就可以了，早知道这么简单何必浪费时间嘛！不过当张无忌，一直说他的天赋高。

时间一点点的过去，陈宇每天早上先是做滋补药膳外，吃完后和张无忌一起打坐修炼两个时辰，然后就是和张无忌讨论九阳真经后面几卷的修炼方法。

下午研究医书，不时向张无忌请教，不得不说张无忌除了武学天赋以外，医道天赋也很强，他只在胡青牛那里学了月余就学会了胡青牛大半的本领。

顺便拗不过张无忌的请求，陈宇学会了七伤拳，没办法，陈宇不愿意学，张无忌就在他面前一遍遍的打，看也看会了！

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