用松去宗成传利 垫栏网等

第二个是交叉步，也是洛川学习的重要步伐

当来球距身体2米左右时，可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时，上体稍向右转

篮球，排球。

之所以查资料，是因为洛川遇到了一些问题

洛川今大打球时发现，和另外一个队友白同翔阳的接一传万式不入一样。对面来的晋通鄂

我到解决办法，洛川很高兴，接下来趁热打铁，他看了一下排球的布法，这是重中之重，更是基础中的基础

排球比赛中便用最多的是短距离移动。常用的移动步法有，滑步

就是当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步

球，预判到位后，洛川一般迈开步子到球下方。然后稍微侧身一点，并没有很正面地去迎接球

利用大腿的发力稳定重心，以及腰力皇将球垫出去

们日问那阳，他是双脚内收，重心下垂，肩膀火案的时候上面迎球，有席抽球的感园，同

时接触到球后人往后一蹬，顺势卸力

基础决定一切，他寻找这些的原因，也是为了看一下自己的不足

其动作方法是向石滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在石脚的左面。连续

做井步即为滑步。

问前滑步时，前脚先问前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如世评察做。滑步主践

左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向石迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来

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第三十四章：三大运动（2/2） (第1/3页)

洛川自言自语道：“能够和足球篮球并成为三大球，这项运动有着它自己的魅力。

洛川继续看资料，才发现冈刚的一个错误

三大球指的是球的体积，不是指的关心该项目的人群的数量，使用“三大球”只有足球

人只有在关败中发现错误，才能够成长。

在查阅了很多资料之后，洛川决定了一个解决办法一一侧接。

这应该是目前他情况的最好办法，丕过具体如907柯他还要爱试一下

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