他在调教一桥廉的时候，也在关注着外面的事情

国家队召集即将开始，所有队伍的顺序都进行了排列。

西浦高中幸运的来到了最后一名，他们的队员多了儿大的训练时间。

其极射投球的方式也没有那么难，他技巧简单，只不过是因为极射投球对基础功要求非常

高。

他要求一个球员只有在所有的基础训练都能够完美做到

板上古二让他做的只是一些简单的在他看来没有意义的训练。

长途跑负重跑对于是一桥廉的体能要求非常高，要不是这段时间以采。一桥廉一肩在磨练

自己的体力，他可能这些训练都坚持不下来。

并且只有做到顶峰的时候，才可能训练极射投球

板上古二为一桥廉定制了一大的训练

师傅对三桥廉说道，“三天只能学会皮毛，不过也足够你接下来的比赛了。“

确实，三桥的实力不够，不可能一蹴而就，只有慢慢磨砺自己，才有可能成“二九零”功

"嗯，我知道了。

但是他没有一丝犹豫，这些体能基础训练一直持续了好几天，但是一桥廉却没有再去问际

博为出么还要让他保实区样

他相信目己，相信眼前的这个老人。

一桥廉竭力冲刺，这一切都是为了自己的梦想，所以他不会退缩

什一大之后，一桥廉园得目己的体能已经是一个质的飞跃了

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虽然如此，时间还是比教备张的

板上古二开始加大难度，再次得到一点时间，训练的成功率再次加大

'加速，冲刺!”师傅不停地喊

第二百二十二章：疯狂的技巧 (第1/3页)

当你发下内心变化的时候，身边肯定发生了某种海边，三桥就是这样，心向大海，身处大

海，心也随着变得厂阔，他撑受着海水的冲刷

在师傅完全知道了三桥廉的心意之后，他开始跟三桥廉一起训练极射

三桥也知道完全学会不可能

一天重复着同样的事情，每天起床，开始训练。

他本来以为刚开始会是一些复杂的训练，但是并没有

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