牢记一点，合适的就是最好的。很多有错误性观念的朋友多是受了********小说及影片的。******片中的男主角是专门挑选的，就像是特型演员一样，制片方专门寻找那些超出常人的来表演**，他们其实都是演员，在表演做丵爱，在现实中，你要真有那样的超长尺寸，非把你女朋友吓跑不可。

********小说更是作者想怎么写就怎么写，大笔一挥，所谓吹牛皮不打草稿。电影常常上演警匪大战，可是现实中发生过几次这样的事呢？虚幻的东西，千万不要把他当真了，人是要生活在现实中的。

色情的东西，尽量不要沾，陷进去越深，你就离现实越远。再讲几点做丵爱注意事项做丵爱之间需有前戏，男女情悦之时方可，如此则有益健康，有一方不愿意做，便有害处。

做丵爱须避风雨雷电雾等异常天气。有宗教信仰者，需避佛菩萨诸神诞日。夏，阴历五六月，冬，阴历十月到一月之间，尽量少做，这几个月宜藏精养身。下面谈一下手丵淫对年青朋友主要危害所在，人所具有者，不过身心而已，手丵淫皆能损之1伤身伤身者，手丵淫的最终的恶果是五脏皆虚，也相当于我们说的神经衰弱，浑身难受，医生还不好治，没药可用。

常见的症状有腰酸背痛，体倦乏力，多眠易困，头疼晕沉，腹痛腹涨，夜尿频多，肢冷畏寒，眼圈易黑，少年发白，入睡困难，肝火旺盛，暴燥易怒……较重者会出现阳痿，早泄，滑精……滑精就是在大白天什么都没想，精丵液就流出来了，其严重度不低于阳痿，总而言之，全身免疫力明显下降，与肾虚相关的病症接踵而至。

做丵爱次数有的朋友喜欢追求梅开二度，一晚上连做两次三次，岂不知这是极易引起阳痿的病因之一，二三十岁你不当回事，到了四十岁你就明白什么叫后悔了。

自己去查一下现在中年人得阳痿的比例有多高就知道了。夫妻间的做丵爱次数，众多说法，依笔者之见，身体健康无疾的人，三十五岁以下最好一个月四到六次，大约平均七日一次，四十岁以上则半月一次，五六十岁一月一次，年龄越大，次数要越少。

如果有疾病在身的，最好在治疗康复期间完全停止。这是本人按传统养生理念而定的，完全从健康的角度的出发，有的朋友可能会认为次数定的少了，但这对您的健康却最有益。身体健康与一时快乐那个重要，还是您自己选择吧，因为个人事，个人了，自己的命运是自己选择的。

我们越来越变得像身边那些空虚无聊，碌碌无为的人们，以上网，闲聊，打牌，看电视为生，也越来越沉迷于色情，耽于一些低级情趣的活动。想一想，我们盯着屏幕，坐着几个小时一动不动，色迷迷的看着A丵V女优们表演的样子，白天晚上二十四小时开机，只是为了下载色情片子，我们好意思让父母师长知道这些吗？

父母费尽心血供我们上学读书。为的是让我们学业有成，将来能有一番做为，大而言之是要为国为民造百代福利，小而言之，是为家族光耀门楣，为父母脸上添彩，至少也要为妻子儿女创造一个安稳幸福的家吧！

我们如果一直让自己处于这种空虚无聊的状态，什么时候能完成他们的心愿呢？如果现在不努力改变自己，我们的这一生就将完全毁掉！各位朋友，我们在没结婚之前，二十岁左右的年龄段。

正是人一生中时间和精力最充足的时候，我们为什么要浪费这段宝贵的生命呢？我们应该把这一段时间全部用在学习和事业上，这样才能为以后的人生打下一个良好的基础。

如果错过了这几年，等到结婚娶妻生子以后，杂事日多，忙忙碌碌，想补也补也不回来了，如果在这段大好光阴里，只是整天沉溺于**情色之中，岂不是太可惜了？

晚上入睡难，都快成失眠了，记忆力也差了好多，一篇短文以前看几遍就记住了，现在读了几十遍还背不熟，我都不知该怎么办了，我能不能吃点什么六味地黄丸之类的补药补一补？关于这个问题，很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法，但是，笔者以为，在一般情况下，尽量不吃补药为好，因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统，很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养。

在西医来说这叫神经衰弱，没有什么特效药。在中医是有办法的，但是你必须遇到一个好中医才行，否则也不太好治。所以，除非出现的症状明显影响到了生活，否则不要去看病吃药。

最好的办法就是坚决戒除手丵淫，调理日常饮食，保持阳光心态，适量有氧运动，晚上睡眠充足，这几点是可以让你身体恢复的健康基石。说到这里，有的朋友可能又会问，我还没结婚，你又不让手丵淫，那我跟我女朋友做丵爱，这样总行了吧！

别忘了，世上还有一部分人在结婚之前是从来没有过手丵淫的，可是他们不照样好好的吗？再说，男性每个月一般会有一到三次的遗精，上天把一切都给我们安排的好好的，不会让你憋坏的。

另外，遗精不同于手丵淫，对人体不会造成危害。当然，如果每个月遗精次数过多，那是病态，就需要去治疗了。这里要讲一下，手丵淫，遗精和做丵爱的区别，这三者一般人以为都是精丵液的排出，对人体的影响应该是一样的。

其实不然，这里略说一下不同处，手丵淫，纯害无益，遗精，无益无害，做丵爱，或益或害（只有在两情相悦时做丵爱，才会对身体产生一定的好处）三者的具体区别，一时很难讲清楚，等笔者以后闲的时候会详谈一下这方面的内容。

现在常有未婚的年青人得了前列腺炎，肾结石这类病的。我只问你，你自己说，你要是不手丵淫，怎么会得这些病，虽然不是百分之百因为手丵淫，但也有百分之九十是由手丵淫而来的恶果。

还有中老年人得糖尿病高血压的，从中医理论来讲，也有相当一部分是与年青时的纵欲有关，年青时身体好，不拿身体当回事，才过中年，报应就来了，天天吃药打针，即花钱又受罪。早知今日，何必当初呢？

戒手丵淫，是为了现在的身体，讲节欲，是为了以后的健康。2损志陷入手丵淫泥淖中者，多是年青的朋友，以中学生，大学生为主，也有不少读研及工作的朋友。二十岁左右，正是励志自强，奋发向上之时，所谓意气勃发，踌躇满志，放眼天下，舍我其谁。

然一陷进手丵淫泥潭之中，便不由的会产生自卑感，不管是何人，当到了一定时间后，都会发现手丵淫对自己身体健康产生了危害，让自己的大脑开始变迟钝，记忆力下降，免疫力降低。意识到了它的不好，就会开始想戒掉它，然而结果却是越想戒越戒不掉，一次次的失败。

在手丵淫面前，自信被一点点的打掉，有的朋友到了后来甚至认为自己根本无法战胜手丵淫，完全陷入了不自信之中。本来我们都有远大的抱负，都有自己的人生理想，但是一旦我们发现自己连一个手丵淫都打不败时，于是自信就丧失了，还会在色情的泥潭中越陷越深。慢慢的，我们曾经的伟大的理想都会离我们越来越远，我们的人生目标越来越渺茫。

兄弟，笔者在这里劝您一句，如果您与她在没有决定要结婚之前，还是不要发生性关系为好。如果您是个负责任的男人，一个真正的男人，就听我这一句话，再想要，也要忍住！

男女之间发生了性关系，吃亏的都是女孩子。很多时候几分钟的做丵爱却影响了这个女孩子一生的幸福，明白吗？孔夫子曰：己所不欲，勿施与人。如果您的妻子的第一次是给了别人，您会怎么想？

不要说你不在乎，我不信，您就是再爱她，这件事也总是心中的一道阴影，不可能没一点影响的，在日后某个吵架相互揭短的时候，这肯定是您手中的一个把柄，也很可能是一个离婚的导火索，因为不是**，很多女孩子在婚后受了一辈子的委屈。如果您真爱您的女朋友，那就等到结婚大喜的那一天再跟她上床吧。

（这样，以后的结婚周年纪念日才会真正的有意义，值得庆祝）结婚之前，谁也不能保证以后就一定能在一起，不再分开。就是再两情相悦，也不能排除会发生意外的情况。为一时之快，毁了一个女孩子一生的幸福，您忍心吗？

也有的朋友会说，我就是个没责任感的男人，我跟我的女朋友谈恋爱，只是想玩玩她，玩过后就甩了，再找一个新的。这样的朋友，笔者也不想骂您，因为骂也没用。只想提醒您几句，善恶报应，如影随形，必不差二，天下没有白得的便宜。

朋友，请珍惜时间，珍惜生命吧！人生，我们没有所有权，只有使用权。不要让自己到老之后，空叹一事无成，那时就悔之晚矣！

摘自《乾元真人录》：可习练《浑圆一气站桩》，复元气，壮身体！

下面再纠正几个常有的错误性观念有的医生会说每月手丵淫或者是过几次性生活会对治疗前列腺炎有好处（更有甚者说，每周三次或更多次可以缓解前列腺疾患）。

这真是滑天下之大稽，得病的一个主要原因就是身体虚，真元不足，内乱外敌才敢入侵，体虚病邪方能入内，精越泄身体越虚，慢性前列腺本身就是一个虚症，应该节欲保精才对，纵欲怎么可能还有利于治病呢。

只有你平时不看色情东西，尽量减少**，不刺激前列腺，日常饮食清淡，多喝开水，适量运动，保持心态平和，积极培合治疗，这才有利于恢复。身体本来就虚了，你再让人一个月做十次二十次的，不是让他找死吗？

另外，有的朋友对阴丵茎的大小很在意，总想要大一些，再大一些，岂不知女性的阴丵道长度一般为7到10厘米，且只有最外面约四五厘米的部分是敏感的。

所谓的G丵点只在三四厘米处，其实到了阴丵道深处是没什么感觉的。所以只要你**长度超过八厘米，就是正常的。根据调查，多数女性对于自己丈夫阴丵茎的大小并不太敏感，这一点就像多数女性都希望自己变得更白一些，而男性却对女性面容的黑白并不太敏感一样。

而那些阴丵茎过大者，在夫妻性生活时，也并不是就比阴丵茎一般者有更多的优势，有时也会比正常人有更多的麻烦，只是不为你所知而已。这一点，你可以咨询与**相关的医师，他们对这个很清楚。性生活中重要的是夫妻感情和技巧，阴丵茎最主要是**硬度。

一个人生病吃药打针动手术时，虽至亲也不能代其受罪，一切的痛苦终还要自己来承担。做丵爱时间做丵爱时间也并非像有的朋友所想的，时间越长越好，其实长时间的******充血，无论是男是女，对健康都是不利的，就一般来说，十至二十分钟便很好了。

普通人的做丵爱时间多数在二到十分钟之间，一般只有五分钟左右。有的朋友做丵爱时间过长，，乃至有一两小时仍不泄者，此类其实是病症，当诊治，万勿当成是自己英勇异常。有的无知网友看到网上说手丵淫可以增大阴丵茎，就盲目听信。我且问你，你真以为手丵淫是阴丵茎的体育运动吗？

阴丵茎又不是由肌肉群组成的，你再让它运动，它也难变粗变大。你真以为阴丵茎会用进废退吗？你来一个月不手丵淫不做丵爱，看看早晨起来，阴丵茎**的力度是增强了，还是变弱了。

浑圆站桩 (第3/3页)

沉迷其中，您如果以为无害，当然可以不戒。您的健康是您的事，需要您自己来做选择，我们也不可能逼着大家来戒手丵淫。

提醒：在戒除期间，请远离色情（不看色情内容，远离情色场所），不**（不性幻想），不手丵淫，不发生性行为，保持内心清净，除了晨勃减少一切**的机会，适量运动，适当早睡，不要熬夜。

有的朋友会问，您说手丵淫有害我信，因为我现在身体的的确是虚了很多，明显不如以前了，大病没有小病不断，感冒药经常要吃，上几层楼就喘气，跑步时腿都迈不动。

这是放之四海而皆准的道理，每个人都要为自己的一切行为负责，不要以为因果报应之说是骗小孩的，那是古人研究出来的真理。所有国家的经典都是推崇因果之理的，就是现代所有的成功学大师，也全是赞成因果之理的，因果报应，短时间内是很难看出其正确性的，所以很多人不肯信。

然而您的眼光放长远一些，以三十年为了一个时间段来看人生，就明白它的确是宇宙间的真理。当年笔者也是不肯信的，后来通过观察身边发生的各种事情，才明白这是一个我们人类必须遵守的规则，没有人可以例外。谈到这里，有的年青朋友会说，你即不让手丵淫，又不能做丵爱，那岂不是要把我憋坏了！

呵呵，您什么时候见过因为不手丵淫不做丵爱而把身体憋坏的人，再个您要是真因为这个把身体憋坏了，请把医生的诊断书发到戒色论坛上，一切治疗费用我给你出，行了吧？

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