浑身是汗的陆凡惊喜的发现他的《锻体十三式》距离大成越来越近了，这也让陆凡激动不已。

晚饭过后，陆凡继续在演武场修炼。

他迫切需要提高自己的实力，尤其是

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今天是休息日，在武院呆了一个月的少年和少女们要么回家，要么去青阳城里玩耍，偌大的演武场清静异常。

陆凡先将《锻体十三式》打了一遍，让自己的心神沉寂下来。

然后才倒出一粒练筋丹，服下之后，便双拳舞动，一遍又一遍的演练《锻体十三式》。

“有事吗？难道还想被打得狗啃屎不成。”

陆凡不愿惹事，但也不怕事！

“你……，陆凡你少逞口舌之利，我在昨天突破练筋，现在是锻体第五重，力量已经六百斤了，我看你现在还处于锻体第三重，差了两重，你必输无疑，我给你个机会，只要你现在跪在我面前求饶，我就取消赌斗，如何？

“哈哈，陆兄，你的话将他气的不轻啊，看来狗啃屎快要成为陈亮的外号了。”

“谁知道呢，也许他是故意让我骂他一顿。”

“哈哈……”

“是啊，陆凡，足足相差两重天，到时候陈少不用十招，估计一招就能将你击败，现在认输，省得到时候丢人。”

和陈亮在一起的一人适时拍陈亮的马屁道。

其他几个也是你一言，我一语的打击陆凡，陈亮脸上不动声色，但心里已经乐开了花。

陆凡不屑的看了陈亮一眼，故意激怒他道，

“唉，看来到时候我要手下留情了，免得某人再来一个狗啃屎！”

“哈哈……”

两人放肆的大笑，这笑声顿时让陆凡心情好了很多。

心情大好的陆凡与刘达告别，来到演武场演练《锻体十三式》。

终于，在一刹那，五脏六腑被淬炼圆满，他也顺利进入锻体期第四重练筋层次，力量也增加到四百多斤。

剩余的热流开始滋润陆凡体内的大筋，俗话说，骨如弓，筋如弦。体内的大筋越是粗壮，那么发出的力量会更加的凝聚和有效。

就这样，一下午的时间，陆凡使用了四颗练筋丹，也将大筋淬炼了小半。

就这样陆凡不知疲倦的挥舞双拳。

一股又一股热流从体内产生，庞大的热流让陆凡有些吃惊，一边让热流滋润五脏六腑，他一边暗道，练筋丹的药力的确要比小青阳丹好。

而热流大量的产生已经超过五脏六腑的吸收速度，陆凡顿时感觉五脏六腑有些胀痛，但他咬着牙，继续挥舞《锻体十三式》。

第三章 练筋！练筋！ (第1/3页)

吃完午饭，陆凡揣着那十颗练筋丹，来到演武场准备突破。

在他去演武场的路上，他碰到了陈亮还有几个世家子弟。

“陆凡，站住！”陈亮拦住陆凡的去路。

正在接受几人恭维的陈亮顿时小脸涨的通红，指着陆凡大声说道“十五天后，你就会知道得罪我的代价。”

说完，陈亮领着其他人怒气冲冲的离开了。

陆凡看着陈亮离去之后，刚要迈步，便听到刘达的声音，

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