足总杯可以说是英格兰联赛中一种比较“奇葩”的比赛，足总杯不分级别，不设种子球队，所有英足总下辖的球队都可以参加，同时，足总杯也是世界上历史最悠久的职业足球比赛。

秉承传统的足总杯不像其他杯赛一样，每场比赛都是单败淘汰，如果打平，也不进行加时赛，而是择日重赛，这使得英超球队每年需要参加比赛的数量要多余其他国家的联赛，也使得英超不想其他联赛一样，有半个月的冬歇期，在英超联赛中，圣诞节期间是比赛最密集的时段。

阿森纳在今年的圣诞节过后就会遇到极其密集的比赛，算上欧冠比赛，阿森纳队需要在12月一个月的时间里打六场比赛，这还是他们在联赛杯被淘汰的情况下，如果联赛杯没有被淘汰，那就意味着阿森纳队将在一个月的时间里参加七场比赛，密度之大，可见一般。

圣诞节过后，阿森纳队将在26日进行英超第19轮的比赛，对手是考文垂，阿森纳队客场挑战对手，接着第二天，他们又将在主场迎来联赛第二十轮与利兹联队的比赛。

赛季初当阿森纳队在拿到

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第九十二章十二月 (第1/3页)

开导完有些着急上火的里贝里之后，刘汉还将自己一直进行的瑜伽练习以及站桩功夫都交给了里贝里，瑜伽是李瑞教会刘汉的，而站桩功夫则是他在东南亚和一个华人老拳师学会的，这两样训练都给了刘汉很大的帮助，瑜伽可以让人体的韧带更具韧性，同时还能保证肌体的活性，而站桩的功夫让刘汉觉得自己对身体的控制能力更加的强大了，相信这两样练习可以有效的帮到里贝里。

结束了周中的冠军杯比赛之后，阿森纳队十一月的比赛仅剩一场，29日主场迎战德比郡队是阿森纳英超第十六轮的比赛。

进入十二月之后，随着足总杯第三轮比赛的开打，各支英超球队又再度进入一个赛事密集时段，英超球队不用参加足总杯前两轮的比赛，前两轮的比赛都是一些低级别球队互相厮杀。

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