只有缺乏安全感的人才会极力寻求安全。越想寻求安全，便越对未知世界感到恐惧。

惧怕失败是我们的社会的一种强大恐惧心理，自孩提时期，就有人向你输灌这种恐惧感，而这种恐惧往往与你终身相伴。

事事追求完美，都要拼命做好，这表面看确实是一种好事，但他却会使你自己陷入一种生活的瘫痪。

许多人总是将自己的价值与事业成败等同起来，但很少有人会感到自己确实有价值。

无数事实已经表明，没有失败我们就什么也学不到。

对一般人来讲，他们所忧虑的往往是自己无能为力的事情。有了忧虑，你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。

要认识自己的悔恨及忧虑心理，关键在于意识到现实。应该学会在现实中生活，不要悔恨过去或担忧将来浪费眼前的时光。

8、永别了，愤怒之神

一个人的自我价值不能由他人来衡量与证实。你之所以有价值，是因为你自认为如此。如果你依赖他人来证实自己的价值，那只能是他人的价值。

爱，就是能够并愿意让你所关心的人，根据他们自己的意愿处世做人，而不强求他们满足你的意愿。

抱怨自己是一种无益的行为，这并不会妨碍你真正的生活，只能促使你产生自我怜悯，阻碍你努力给他人以爱和接受他人之爱。

任何阻碍发展的自我描述词语都是应当驱除的恶魔。

6、无益的情绪:内疚与悔恨

如果你现在意识到自己具有一种内疚悔恨情绪，那很好，但是你即可要做的就是去掉这种内疚悔恨的情绪。

10、解除世俗的束缚

任何事物都不是绝对的。任何规则或法律都不能保证在各种场合均能适用，或取得最佳效果。

如果你不冲破外界因素的控制，或者总是认为外界因素在控制着你，你就不可能真正的生活，不可能有所作为。

人们总是一遍又一遍地重复着一些陈词滥调，然而，一旦他们冲破传统的束缚，开始积极思考，便会创作出大

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4、你无须得到他人的赞许

一个寻求赞许的人不易于在向他人表明:quot你的看法比我对自己的看法更加重要。quot

如果你想在生活中寻求快乐、在事业上有所作为，就必须完全消除需要得到他人赞许这种心理！他是精神上的死胡同，决不会给你带来任何益处。

一个人不可能时时都得到每个人的赞许。如果你认识到自己的价值，在得不到赞许时，便不会感到沮丧。

5、撕开你身上的quot自我标签quot

7、清除你心中的忧虑

如果你以为只要保持懊恼或忧虑的事情，便可以改变自己的过去与未来，你就是生活在乌托邦之中。

忧虑是因为将来的某件事在现实中产生的一种惰性。但请记住一点，世上没有任何事情是值得忧虑的，绝对没有！

幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现，它是语调的调味品。

发怒，完全是一种可以消除与避免的行为，只要好好把握自己，你就可以自己走出这一误区，那么今天你是否有跟同学或父母发怒了呢？

9、勇于探索未知世界

避免动怒的唯一办法是在内心消除这样一种想法:quot你要是跟我一样就好了。quot

愤怒情绪是一个误区，是一种心理病毒，它同其它病毒一样，可以是你重病缠身，一蹶不振。

阳光，是万物生长之源；欢笑，则是人的精神生活的阳光。

功法境界详解 (第2/3页)

行活动的一种精神状态，诗人对生活中的一些消极情节的反映。

昨天，是一张作废的支票；未来是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金流通的有价之物。

3、珍爱自己

在旧的自我中，只有一个徘徊的幽灵在低声诉说往事。你是你今天所作的各种选择的总和，而不是过去所作选择的产物。

过去只不过是一堆灰烬而已。

我们所有的自我描述词语的都是回避尝试造成的结果，因此只要你愿意，就可以消除所有词类词语。

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