‘先天功’修炼的不只是内力，还在帮助凝聚元神。

天地人为三才，三才皆有三宝。天有三宝，日、月、星，地有三宝，水、火、风，人有三宝，神、气、精。人的三宝若少一宝即死亡，人的三宝又分先天后天。先天三宝为元神、元气、元精。后天三宝为识神（思虑神）、呼吸气、交感精。先天后天相互配合，不易分析，不到最深功夫，是分不开的。而‘先天功’却是可以帮助提前完成，这也就是由先天一点至精引天地元气入体，化自身之元气以化元神，所谓炼精化气，炼气凝神便是这个过程，所以说‘先天功’其实已经不能够算是普通意义的武功心法了。

修炼‘先天功’分为几个阶段，首先便是气足开关，八脉俱通，到了这个地步，宋青书便可以突破一流高手了。经过在天机别府中借用药香修炼，以及张三丰的指点，宋青书如今八脉已经通了五脉，只剩下最后的督脉、任脉、冲脉三脉还没有打开。

想到这里，宋青书也静下了心来，回到房中，将双腿一盘，两眼微闭，两手相叠，渐渐的，他的呼吸变得若有若无，又绵绵不断，似细水长流。

专注一件事情，时间总是过得很快的，恍惚间，岁月匆匆，再回首，光阴不再，时光荏苒。

半年的时间便在武当上至掌门，下至弟子们疯狂竞赛般的修炼中渡过了。

进入六月，天气渐渐的变得燥热了起来，不过幸好还不是那种晴空万里，天上

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第二百零七章出发光明顶 (第2/3页)

“是。”周芷若根本就没有发现宋青书的异样。连忙应是。

看着周芷若离开的身影，宋青书也渐渐的沉下了心，自己现在已经距离突破一流高手越来越近了，要是能够在明年出发之前突破，那可就太好了。

‘先天功’不同于一般的内功心法，一般的内功心法，开发的都是下丹田，其位于小腹的脐下三寸关元穴处，乃藏精之府，用之存储内力。而‘先天功’不但开发下丹田，同时也开发了上丹田。也就是通常意义上说的泥丸宫，为藏神之府。

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