此时木婉清既激动又感动又是高兴，激动的是这可是一部武林中梦寐以求的轻功秘籍，学会这份秘籍的轻功，自己就是一个轻功高手了。以后再也不怕遇到危险了，打不过我可以跑嘛，相当于无形之中多了几条命，这怎能不然她激动不已。

感动的是：如此重要的秘籍，宋郎既然舍得给我，他对我太好了。

高兴的是：这段时间的努力付出终于得到回报了，这么重要的秘籍都舍得给我，说明宋郎心里已经慢慢接受我了。

想到这些木婉清便暗暗下定决心：我一定要好好修炼，不然怎么对得起宋郎对我的期望。于是便认真看了起来。

宋青书也打开《九阳真经》看了起来。通过阅读宋青书知道了，要练成九阳真经，必须得经过五个步骤：

第一步：太极聚气法

面向东方，自然站立，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气再丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。

第二步：氤氲紫气

0019 练功 (第1/3页)

《九阴真经》是从周芷若处得到的，如果再把它给别的女人修炼，周芷若心里肯定会不舒服，毕竟女孩子再这方面都是比较敏感的。这就会加大宋青书征服周芷若的难度。因此《九阴真经》宋青书也不愿意给木婉清。

最后只剩下了《凌波微步》了，到目前《凌波微步》也是最适合木婉清修炼的。因为木婉清轻功太差，完全跟不上宋青书的节奏。

木婉清接过《凌波微步》卷轴，便迫不及待的打开看了起来，，看了里面的介绍，木婉清便知道这是一门顶级的轻功秘籍。

使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折

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