贺明很自信，窄手俯卧撑不要说五百个，寻常人一百个都是问题。

况且苏尘刚刚已经跑了二十圈，相信身体的能量早已经消失的差不多，这次五百个窄手俯卧撑，足够他吃瘪的了。

“好。”

“牛哔，简直是我的偶像！”

“丫的也太能跑了吧！”

苏尘跑到第十五圈时，突然加速，引得学生们目瞪口呆，尖叫声连连。请大家搜索（）看最全！更新最快的小说!

“苏尘同学，我看你的体育水准不错，不如由你，给大家再次演示一遍，怎么样？”

贺明再次把目光放在苏尘的身。

露出不怀好意的笑。

这还不算，苏尘越来越快，一圈一圈快，全程竟然只用了五分钟便跑完了。

“我跑完了老师。”

跑完第二十圈后，苏尘来到贺明面前，挂着得意洋洋的微笑，看着贺明道。

“大家看到没有，只要按照我说的做，区区二十圈，根本不是什么问题！”

贺明面色阴沉，但却不好发作，只能尴尬的笑了笑，随后对同学们说道，试图用这个方式找到一点颜面。

“好啊！”苏尘站出来，笑呵呵的说道，不过眼底却闪过一丝厉色。

既然贺明想玩，那苏尘陪他玩到底，看看到时候是谁丢人，反正对于苏尘而言，这些体能都是小儿科。

贺明点点头：“做五百个行。”

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苏尘点点头。

随即，地开始做窄手俯卧撑，双手与肩膀同宽，快速的做俯卧撑。

肉眼可见的，苏尘小臂的肌肉如同钢铁一样，每次下去的时候，似

第49章 铁青 (第1/3页)

“你们快看！！他居然加速了！”

“我的天，这都第十五圈了，他还有力气加速？！！”

“靠，这还是人吗？”

可是同学们又不是傻子，看贺明的眼神，明显有些玩味，哪能不明白贺明这是自己找台阶下。

“身为男生，臂力显得尤为重要，不然怎么能保护自己的女朋友不受伤害呢。”

“要想练好臂力，最简单的办法是做俯卧撑，那么想要最大程度的锻炼身体，做俯卧撑的时候要注意，双臂于肩膀同宽才行……”

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