江小白要是提升等级，就得把这些理论知识和训练方法全部的走一遍，把它们像水一样吸进自己这个海绵里，从入门到了解再到完全掌握，彻彻底底的化成自己的东西。

接下来的日子，每天除了打扫卫生和遛猫遛狗外，江小白就闷在院子里锻炼，当然还要抽空回家一趟，向老妈汇报一下，并善意的告知老妈，自己在外面找了份户外工作每天都很忙。

江小白的训练方式很有规律，白天身体训练，夜里钻研理论知识，一天到晚都会把自己弄得跟死人差不多。

“那当然，也不看看我妈是谁！”提起老妈，江小白心里只有崇拜，老妈职业虽然是教师，但家长里短做起来不比任何男人差，父亲早年去世，她独自顶起了家里的门户，江小白从小就把母亲当作偶像。

“来，喝着！”

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没有疲劳就没有训练，想要训练出成果，必须在训练中达到疲劳的极点，不过充足的营养和休息必须要跟得上，为此却苦了钱包。

看着钱包一天天瘪下去，江小白难受极了，不过为了保命，为了在下个世界里活下来，一切都值了。

除了苦练格斗术外，射击术也没落下，有那300发通用子弹，江小白深夜起床，跑到条山练枪。

转眼一个星期过去，下午刚遛完猫狗东子就找上门来，自苦练以来两人除了通电话外没有见过一面。

“好你个小白，啥时候练出一身肌肉，卧槽，还长高一截，二次发育啊！”东子一来就捶了江小白一拳，却被那坚实的肌肉震的手发麻，诧异看着接近一米八的老友。

第045章：请叫我姐姐大人 (第2/3页)

纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。

这些都是理论知识和训练方法，在灌输格斗术的时候就夹杂这些东西，江小白都明白，他现在欠缺的是熟练。

这种熟练，涉及到格斗术的方方面面。

“少废话，咱们兄弟好好喝点！”由于提前知道这货要来，江小白已经买了一箱啤酒，还做了几个下酒菜。

搬了张小桌，两兄弟就坐在院子里，多余话不说直接开喝。

“你这小子还会享受，在这幽静的小院里，弄上点小酒，真是太舒服了，话说，这麻辣小龙虾可没江教授做的好吃。”东子一脸享受，最近却很苦逼，老爹催着出去实习，好不容易找了个单位，却被头头的亲戚给挤兑下来，这几天还在外面飘着。

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