“我练背打，你等会儿扛着我的腰，用你最大的力气发力，然后做好防守，不要让我轻易得分行。”

单波觉得龙金刚应该是野路子出身，所以尽量说的简单明了一些。

单波现在在赛最主要的进攻手段是低位的背打和高位的投，因为体重退役之前增加了很多，所以他得尽快调整好状态，毕竟这次全运会还有几个老对手和新对手要对付。

龙金刚所习练的“白猿通背拳”具有“攻防结合、后发先至、刚柔相济、内气外力兼备”等特点，所以虽然龙金刚并没有接受过专业的篮球训练，但是对于如何发力，如何撤力，龙金刚觉得自己应该这些篮球运动员了解的更加透彻。

“行啊，刚子，可以啊！”

虽然单波矮一截，但是龙金刚此时表现出来的力量一点都不单波来的小，甚至单波觉得自己脚下都有不稳的迹象，这说明了身后这个小伙子的力量很足。

老对手自然有单波在首钢时的队友蒙克?巴特尔，还有八一队的刘玉栋，吉林的孙军，这些都是单波在退役前联赛的老对手。

另外海男篮的姚敏算得是现在对单波亚洲第一锋称号最强有力的挑战者。

个赛季年仅二十岁的姚敏在全国男子篮球甲A联赛场均砍下27分外加19个篮板，获得了联赛最有价值球员称号，在国家队当，姚敏也成为了国家队头号锋的强有力争夺者。

龙金刚听着单波的吩咐行动起来，他倒是没有任何的胆怯，在东南亚的那两年龙金刚经历的要普通人想象的更加刺激，所以现在这点儿小场面对他来说那是小意思。

单波拿球在三分线内一步四十五度角位置站好，龙金刚立即贴了去，然后把手搭在单波的腰，感受着单波身力的波动。

“接下来小心啊，我要发力了，撑不住撒手后撤，别受伤了。”

从十二岁开始进入首都青年队打球，单波到现在已经打了快要二十年了，

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第七章 挺简单的 (第1/3页)

“刚子，过来！”

广东宏源俱乐部的训练馆里，龙金刚跟着单波走到一块儿场地。完美手机端 m.

单波准备先试一试龙金刚的成色如何，虽然龙金刚之前的表现还不错，但是如果他真的一点儿都无法起到陪练的作用的话单波也会重新考虑是不是要将这个做事看起来还不错的小伙子留下来。

之前在陕西和陈玥儿一起读书的时候龙金刚也时不时的玩一玩篮球，毕竟他的身高摆在这儿，学校有什么赛也乐的让龙金刚去欺负欺负同龄人，所以龙金刚对如何防守并不是毫无概念，只不过他从来没有防守过自己还高的球员。

单波拿球站稳，然后背部向后靠了一下感受这龙金刚是不是能撑得住。

让单波有些意外的是龙金刚的力量非常的足，而且他的重心很稳，同时搭在单波腰的前臂也微微收缩，正好减缓了单波靠的这一下带来的冲击。

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