“一定要坚持住啊，书上说只有不断突破自身极限才能更快的使自己身体向完美蜕变，这叫突破极限法，是早期锻炼身体最有效的方法之一。”

凯奇慢慢的增加速度，最后放开步子奔跑了起来。

一圈...两圈...三圈...

“放心吧师傅，我会努力修炼的，我忍.

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汗水大滴大滴的往下掉，衣服已经湿透了，凯奇知道，即使达到了自身的极限也不能停下，他要的，是突破极限！

四圈...五圈...

调整呼吸，放开步伐，保持速度，匀速前进。

六圈...七圈...八圈...

速度已经慢慢的减了下来，凯奇已经感觉他不是在奔跑，而是在机械的进行着双腿的交替，他努力的调整呼吸，并不去理会那脑海里一直挥之不去的烦躁感和疲惫感。

第一百零二章：空间法则 (第2/3页)

间！我被空间包围着，所有的一切都被空间包围着，这真是太好了。”凯奇麻利的爬上树，摘下一颗红宝石果实，美滋滋的享用起来。

“今天我就要开始我的修炼之路！”凯奇摸摸嘴，轻巧的跳下树枝，简单的做了做准备活动，然后绕着树林跑了起来。

“先这样简单的跑，然后再逐渐增加压力负重跑。先跑步，再拉筋，然后锻炼肌肉，最后锤炼骨骼和皮肤。”凯奇按照书中所讲，给自己制定了一套计划。

跑步是增强自己体内能量的一种最基础的方法，最适合在初学者身上使用，这些最基础的东西，都是凯奇在看过那本秘籍之后才都知道的，否则不知要走多少弯路。

凯奇根据书中介绍而制定的一套修炼方法，其实也就是他师傅给他制定的套路。

这是一套最直接的，没走任何弯路的修炼方法，如果没有那个自称奥古斯都的神秘师傅，如果没有这本千年武学秘籍，凯奇还真不知道如何去修炼。

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