天还不是很亮，德怀就起床，洗刷完备，就街道背后，找了一个大概五六尺宽的平坝，照着单久长介绍的不全面的练气方法，和自己原来了解的一些方法结合起来，准备试一下，看有什么感觉没有。

德怀将两脚分开站立，两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置于丹田，双目垂帘，两眼只能让一线进入眼睛；舌顶上腭，不知怎样顶，就随便顶着上颚惊醒了，用鼻子很自然的呼吸，当然对以不对，自己不知道，就开始修炼了起来。练了一个多时辰，也没什么异样感觉，天已很亮了，德怀睁开眼睛，

除此修炼真是没有一点收获，两手背在背后休闲走回客栈，吃罢早餐，正准备，出去转转，不经意抬头，这不是昨晚上看到拔刀相助的美女，“单灵凤吗”原来她真的住在这里，最真实客栈店主的女儿，只见她松散的长发，显出一种别样的风采，她的成熟变得可爱，让人新生喜爱怜惜之情，洁白的皮

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第32章 初 练 (第2/3页)

沉。一般人平时身心紧张而不觉察，动作上就不符合放松的要求；应该要从动作上进行调整，然后自然而然的就能进入放松状态。

还有就是双目垂帘，垂帘即眼睛微闭。微闭之时的口诀，就是“睁三闭七”，即睁三分闭七分。

再说就是舌顶上腭，具体怎样顶上腭我不是很了解，这些诀窍是不传的，最后就呼吸的方法更是千变万化，也是修来能够成功的最关键的，呼吸不同功效就不同。“这么高深”，德怀活像在听天书一样，似懂非懂，“哦，你问这些做什么呢？，你也想修炼仙道”，“我有这个想法，你刚才介绍这些，我觉得非常的高深，难度很大哦”，“这只是皮毛之皮毛”，德怀说“我怕没有能耐”，“是道是我，都练了那么久了，还没是有起色，唉，事事要成功真难！”，单久长说“太晚了，我告辞了”，“就在这里我们一起睡吧”德怀挽留说，“不呐，我明天还要练功”，“好吧”，德怀把单久长送出了客栈，有返回330房间里睡了。

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