闪耀篮坛

《闪耀篮坛》

第三章 666训练法

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也是因此,体能教练多了几分惊讶,但他依旧没有前指导的想法,继续看

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池没有拒绝,接受了乔治的建议。

他心里清楚,以他的选秀顺位,想要得到赛机会,必须尽量展示自己,何况他也打过小前锋,对这个位置并不陌生。

除此之外,池还听闻掘金队正在和湖人队谈判,想要得到湖人队全明星球员——尼克·范·埃克塞尔!

每周训练6天,每天6个小时,包含投篮、冲刺、跳箱、深蹲、俯卧撑和力量训练,并且必须在6小时内完成。

这样的训练强度,池已经完全适应,一丝不苟的开始训练。

先是练习投篮,距离投篮和3分球各500个,只有投进了才算。

虽然在和科的竞争,尼克·范·埃克塞尔成为被清洗的对象,但并不能否认他的实力。

如果掘金队和湖人队达成交易,尼克·范·埃克塞尔绝对会占据控球后卫的位置。

相对于控球后卫,掘金队的锋线孱弱了很多,这也是池的机会。

在工作人员的安排下,池在百事心附近租了一间公寓,成为他暂时的居所。

在打扫完公寓后,池返回了百事心,开始展开训练。

无论是投还是三分,池的空位投篮命率都超过了90%,手感好的话甚至能在某一个时段达到100%。

不过,这只是篮球基本功,有很多NBA球员的空位命率也都达到了90%。

不过,很少有新秀能够达到90%空位命率,而能够达到的新秀,大多能够成为一名优秀的射手。

第三章 666训练法 (第2/3页)

从身体素质来看,感觉和保罗·皮尔斯相似,只不过体重稍微轻了一些。

用一句话来形容:我壮的没我快,我快的没我壮!

“感谢您的建议,我会尽量适应小前锋的位置!”

对于池的自律,体能教练和一些训练师感到惊讶。

不过,或许是肤色的原因,他们没有主动帮助池训练,站在一旁观察。

在训练方法,池采用的是科训练方法,也是所谓的666训练法。

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