一个男孩从旁边过来，和王凯打招呼：“王教练。”

“你好，小李，最近觉得怎么样？”

“感觉还是挺有效果的，我准备再续签三个月，”小李自然地说，“自从来到这里健身，感觉身体和从前有明显的不同，真的是更健康了。”

王凯微笑着：“看到你有这样的成果，我也很高兴，健身这种事情，其实并不难，只要坚持下去就行，习惯了每天来这里一个小时，自己也会很有成就感。”

“对，我现在就是这样想的。”小李想了想，看着王凯：“王教练，我现在想加大训练强度，你觉得怎么样？”小李看了看自己的胸，“我想练出胸肌，不知道有没有什么针对性的训练。”

“有，我可以给你详细介绍几个姿势，还有一些健身器材，我等会说，”王凯看了看身边的健身器材，指了指：“你看这个，那个，还有那个……”

“这些你都可以练习。”说话时，王凯低头想了一下。

再抬起头，依然目光稳稳地注视着小李：“不过我的建议是循序渐进，你刚刚取得了一些成功，身体也需要一个适应的过程，现在增加训练很可能适得其反，你的需求我已经了解了，今晚我就会帮你再调整一下你的训练计划，好吧？”

第二十六章：被王凯整 (第1/3页)

温青青被王凯说得眼花缭乱，针对不同的套餐很是迷茫，王凯就进一步为她做详细的介绍，从温青青的身体条件出发，指出温青青身体本身并没有肥胖的问题，只是缺乏一定的锻炼。

这样就可以选择一定程度的锻炼，从增肌塑性开始，对体重的要求并没有那么强烈，王凯建议温青青先不签合约，选择普通的健身课程就可以。

“放心，姐姐，我肯定会认真督促你，不会让你白花钱的。”王凯看着温青青，脸上露出了一个杀死人不偿命的迷之微笑，温青青离开觉得身体一阵发凉。

小李点点头，“这样我就放心了，那王教练，我的事就麻烦你了。”

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