人们常说人生如戏，可人生同样如战场，所有人都无法逃脱与他人乃至自然界进行对抗、竞争。

游戏，也不仅仅是游戏，它虚拟而出的同样是一个对抗的场所，一个没有硝烟的战场。只是与现实中的竞争不同，它在竞争与对抗之余，是游戏人生，是享受竞技所带来的乐趣。

黄老湿的七天训练计划很详细，而且因为是单排，没有团队合作的部分，只需要展现个人实力，所以这七天的计划自然是紧紧围绕着锻炼个人能力，保持身体健康和保持最佳的精神状态来进行的。

而且这个时段要求

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每天七点起床跑步半小时，八点吃早餐，早餐虽然不像传统体育运动那样严格，但是依然需要营养搭配合理，黄老湿的食谱是两个煮鸡蛋、一百克的蔬菜沙拉，一个香蕉、一个苹果，以及一杯热牛奶。

到上午九点，正式进行第一个时段的游戏，这个时段的时长为一小时，四十分钟游戏加二十分钟休息，到十点结束。

第一个时段的游戏局，以练手、找感觉为主要目标，没有特定的要求。

绝地求生每一局游戏，如果打到最后能吃鸡，那是需要三十几分钟的。所以第一局打得好，吃鸡了，也便是一局就结束，接下来就是休息到十点。如果打的不好，总是死，也不介意，以练枪找感觉为主，只玩四十分钟，时间一到便退出游戏，让身体四肢和大脑进行放松和调整。

十点一到，正式开始第二个时段的游戏，同样是四十分钟游戏加二十分钟休息，到十一点结束。

第16章 赛前训练上 (第2/3页)

从此刻开始，他玩绝地求生这款游戏，已经不是在随随便便的玩了——这，是一个正式的体育竞技项目。

虽然比起战场，体育项目要温和的多，但是，这仍然是“对抗”的属性。

对抗、竞争，是伴随着人类的整个历史发展，更是伴随着每一个个体一生的主题，同样还是每个自然界生命一生的主题。

但在这个时段，黄老湿的要求是一定要吃鸡，但不要求怎样吃鸡，可以用苟的方式，也可以用正面刚，一直刚到吃鸡。如果采用正面刚的方式，死的早，就尽快开始第二局，并且一定采用苟的方式，保证能一定吃鸡。

然后到十一点正式进行第三个时段的训练。

在这个时段，黄老湿给自己定的目标是尽量杀人，获取最大程度的人头数，并不要求一定吃鸡。

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