“我也一样，导师让我观想雪景，我就是观想不起来。”

青竹抬起双手，向下压了一下，刹那间，整个大厅又安静下来，青竹说，“好了，你们先坐好，我一个一个的帮你们。”

“嘻嘻！”

“哈哈！”

众女发出轻脆的笑声，走到自己的位置，盘膝坐下，青竹看了一下大家的动作，暗道，‘这些人的训练效果不错，都能盘七支坐法。’

顾思琪用异样的目光看着青竹，心想，‘看来，他真的有一些本事啊。’

青竹见大家安定下来后，继续说话，“修练瑜伽术，有两个要点，一个是锻炼身体的柔韧度，一个是冥想，通过这两种方法的锻炼，可以减肥，养神，养生，还可以塑造出完美的身材。”

众人静静的听着，没有插话，青竹继续说。

青竹观想出观世音菩萨后，又以强大的精神力影响众人，顿时，大家都看到了观世音菩萨，这是用‘心’看到的，那种感觉非常玄妙。

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青竹没有说话，他抬起右脚，轻轻的一踏，地面一震，仿佛间，地面上卷起一圈圈波纹，就好像往平静的湖水中丢入一块石头。

“地震了？”

“地震了吗？”

“当然知道。”

“如果达到三摩地的境界，就是瑜伽大师了。”

“别做梦了，我们不可能达到三摩地的境界。”

七支坐法，叫跏趺坐，又称之为双盘，两条腿叠加在一起，这需要比较高的柔韧度，不然，会非常痛苦。

青竹刚开始做七支坐的时候，也感觉腿酸脚麻，疼痛难惹，后来，青竹打通了全身气脉，这才好起来。

青竹见大家坐好之后，静立不动，定住心神，运神出壳，刹那间，神魂离体，青竹立即施展观想之法。

“观世音菩萨！”

青竹观想出观世音菩萨，这是大家最熟悉的一尊菩萨，是大慈大悲，救苦救难的菩萨，青竹观想出来后，观世音菩萨站在虚空中，脑后有一圈圈神观，手上托着玉净瓶，身穿白色长裙，慈眉善目。

众人感觉身体摇晃了一下，差点站立不稳，很快，众女就发现了原因，而后，大家用震惊的目光看着青竹。

青竹微微一笑，问，“我的本事如何？”

“你会功夫？”

“瑜伽术修练到高深境界，也能像你一样吗？”

“刚才，你是怎么做到的？”

“是啊，三摩地就是定境，我们不可能入定。”

“我也不求入定，只要我的身材能变好，我就知足了。”

“安静！”青竹再次说话，顿时，整个大厅又安静了下来，仿佛间，青竹的声音有魔力，可以感染周围的人。

“我可以帮助你们！”

等青竹说完后，大家才开始说话。

“青竹导师，我总是无法集中精神冥想，刚开始的几分钟，还算好，勉强能集中精神，不让自己乱想，过了几分钟后，我的脑海中就会出现各种各样的念头。”

“不过，锻炼身体的柔韧度非常难，需要拉筋，这是一个非常痛苦的过程。”

青竹说到这里，大家深有同感，拉筋，真的非常痛。

“冥想，又要集中精神，可是，我们的精神非常散乱，平时，要想很多事情，即使是安静下来，脑海中也会闪过一个一个的念头，所以，我们很难安静下来，也很难集中精神。”

第120章催眠 (第2/3页)

的笑声，青竹站在众女之中，感觉自己突然间来到了女儿国，有那么一瞬间，青竹想，‘我过来当瑜伽导师，也不知道对不对。’

一个二十多岁的女子走到青竹身边，笑道，“帅哥导师，你都会一些什么本事啊？能不能教我？”

“青竹导师，你会瑜伽术吗？你达到什么境界了？”

一个个问题抛出来，青竹终于明白了一句话，‘两个女人就像一百只鸭子在叫，三个女人就像一千只鸭子在叫。’

青竹施展出镇魂功夫，说，“你们都是学习瑜伽术的人，应该知道三摩地吧？”

当青竹说话的时候，整个大厅短暂的安静下来，直到青竹把话说完，众女再次说话。

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