中年道士缓缓说道：“现在抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。”陆仁杰和小道士照做，很快就进入物我两忘之境。

也不知经过多少时间，陆仁杰已能做到微意守于丹田，以丹田进行呼吸。细细吐，绵绵纳，若存若亡，似有似无。

此时中年道士再次说道：“真意往来不间断，知而不守是功夫。忘息，凝神。然后意储于中盘穴道，与此同时口默念‘天’‘罡’‘一’‘元’‘破’‘息’一遍，并将内气由中盘穴道中点穴位处放出至身体之外六寸距离。再重复三换息至六换息之间。”详细的讲解，再配合动作要点，比只看书要强一百遍都不止。

陆仁杰将所有意念动作重复数遍之后，只觉神清气爽，倦意全消，获得满满的正能量，几乎要仰天长啸方能释放心中的快意。

陆仁杰伸个懒腰，揉揉眼睛正要站起来，却发现自己正躺在船仓的小床上。此时天色已然大亮，船头方向传来趟子手们操练的呼喝声。陆仁杰挠挠头，真的有点犯迷糊了，怎么回事，

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第十二章 初练一元罡气 (第2/3页)

心跳加速，难道刚好自已穿越到天机真人授徒的地方？但是不对啊，自已明明就站在两人前面，这两个道士对自已视而不见？难道是自已处于隐身状态，两人看不见自已？至于自已为什么会出现在这里，已被陆仁杰直接省略了。陆仁杰决定冒险一试，这中年道士可是曾经的天下第一，牛鼻烘烘的人物，如果自已真身来到这里，又冒犯了对方，只怕死得很难看。

他悄悄的走到小道士身侧，对着小道士耳边轻吹一口气，等了一会，小道士没有反应。陆仁杰大胆了一些，拿手在小道士面前晃啊晃，小道士似乎真的没看见自已。难道入定太深对自已没感觉，陆仁杰一咬牙拿手去拍打小道士的头部。咦，自已的手从小道士的头顶一穿而过，根本就没有触碰到小道士。这一下陆仁杰可开心了，原来自已就是透明的空气人，不应该说是灵魂状态，对方看不见，摸不着自已，同样的自已也摸不到对方！他心中忽然升起一个邪恶的念头，大姑娘小姑娘危险了，刚想发出狼嚎……旋即狠狠的给自已一个耳光，都想些什么乱七八糟的事情，放着有师父指导学习玄门神功都不知道珍惜，真是败家！想当年父母送自已去校外补习班，那花钱可是流水一般。现在这老师可是武林顶级高手，大宗师级别的存在，重要的还是免费的！

陆仁杰平伏心潮，再次静静躺于地上，双手置于胸前掐成一个法诀，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，心中默想玄门一元罡气的口诀。口中缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。

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