“看像这样子，他的重心是从这只脚的脚尖移到这只脚的脚跟。”

“哦，我说我怎么这么别扭呢。”

“看视频有些细节你们没有办法掌握，要不这样，我把一些复杂点动作教给你，你再教给别人吧。”

“……哥还是能吃的。”

“啊～”刘晓明也叫了一声。

“大兄弟，对不起啊，不小心踩到你的手了。”黄毛赶紧起身让开了刘晓明的脚。

“还能说话啊！看来还不够使劲。”美女说完屁股一沉，又压了上去。

“啊～～”

“我先出去了啊，表姐，你照顾好他俩啊。”王征看不下去了，赶紧逃离了“地狱”。

刘晓明稍微站起来了点，搓着手，“黄毛哥，既然对不起，那一会儿咱能慢慢来吗？”

“这可不行……”黄毛看到刘晓明起来了，一转身又压了下去。

“啊～”

“你们要想一周速成，必须的受点苦。不过也不错，你们可以提前感受一下地狱的酷刑了。”

“陈川哥，晓明哥，你们都忍着点，凤凰浴火，你们可得坚持住啊。”

“嗯嗯。”王小美又咽了一口口水。

镜子前面，桑秋正在看着王征的录像，一步一步分解着试着模仿。

“不对，这个滑步是，双脚的脚跟和脚尖相互交替，移动。”王征看着桑秋双脚在地上来回走，赶紧上去纠正。

“嗯嗯。”

“看，像这样……”王征开始一步

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116【魔鬼训练】 (第2/3页)

能利利索索的岔下去。”

“征娃儿，你放心这点苦……”陈川看着门口一脸担忧的王征说道。

“啊～”陈川还没说完，美女又狠狠地压了下去。

“你放心吧征娃儿，我们……”

“啊～”

“能坚持住。”

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