真是哪壶不开提哪壶？指着和尚骂秃子啊？

他的本意是想谦逊两句，见围着的很多人都脸色讪讪，得，直接上干货。

“我有三点心得与大家分享，第一，正确的姿势很重要。花……班长与我说过，姿势正确，可能刚开始的时候不会舒服，甚至很痛苦，但是不正确的姿势，开始是舒服了，会痛苦一辈子。

不管是站桩、走桩、盘桩还是跑桩，站桩都是基础中的基础，基础不打牢固，什么太极桩、梅花桩、如意桩，都是些花架子。

好了，感谢宁远同学的提醒，散了，都练起来。”

宁远差点一口老血喷出，邵老大这个坑货，不带这么坑人啊！

所以练的时候，一定要坚持纠正错误姿势，零容忍错误姿势。

第二，坚持吐纳与站桩同步，我发现，调息运转体内的元力气息，可以缓解站桩的痛苦，多坚持下来，站着站着，突然就进入状态了。

最后一点，班长用竹条监督得很到位。感谢班长，感谢馆长和陈老师。”

前面两条心得有点发人深省，最后一条，过了一秒，大家才反应过来，宁远是在调侃班长的打击报复，顿时哄笑起来。

“是个有趣的家伙！”花毛耸着满头彩发，嘴巴裂开，学着老大那样子露齿笑。

前两条他精心编造的感悟偏偏不提，而是抓着最后一条，他用来造气氛的玩笑话借题发挥，这是要引起全班公愤，让所有学员孤立他啊。

可怜他的一番好心，被邵老大当驴肝肺给糟践了。

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第24章 多么痛的领悟 (第2/3页)

在帮助他吗？当然不能，这是秘密，打死都不能说的秘密，而且说了别人也不会信啊。

但是馆长都开口了，宁远必须得说一些，给馆长一个面子。

“咳……我学的时间并不长……呃。”这话一出，宁远赶紧住口。

邵峰也笑了，小家伙的感悟发言有些耍滑头。

但是能说出这些，证明是真用功了，压了压手，让众人安静下来。

邵峰又脸色一变，翻脸比翻书还快，凶神恶煞道：“宁远说的最后一条，很有借鉴意义，从今天开始，花毛，晓雯，你们一人准备一竹条，帮没有进入桩功站实境入门的同学，狠狠地纠正他们的姿势。

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