说话的功夫，林凡加快脚步，跑到一处草丛边蹲下，手指着看向镜头向观众解释道:

“马齿苋，又名马齿草，这种植物最明显的特征就是叶片扁平，较为肥厚，看似来有些像马牙齿的形状，同时它也是一种广布全世界温带和热带地区的草本植物，我们经常可以在田边，路旁见到它。”

“而且马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素e、胡萝卜素、维生素b、维生素c等营养物质，能够很好的抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利，特别是像有高血压、高血脂以及血管硬化的观众，可以经常吃些马齿苋来降低发病的风险。”

“像这种植物不论是生吃还是烹制都可以，不过值得注意

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林凡一边说着，一边从马齿苋上揪下两片嫩叶，扔进嘴里:

“唔...味道有点像撒了大量芥末酱的菠菜，有点冲，但还算不错。”

“您的好友:吃草凡已上线。”

“集秦岭的动物们相继遇害后，黑牙凡终于要对这片原始森林里的植物们开始下手了！”

“我已经完全看明白凡爷的套路了，他不论是吃什么都是摆出一份非常美味的样子，然而实际的味道......别问我为什么知道，我要去漱口了！”

第三十三章 狗尾草午茶 (第2/3页)

凡选择离开岸边，钻进了树林中。

茂密的树林将大部分的阳光遮挡，林凡走在林间，寻找着一切可以填饱肚子的东西。

“在原始森林中求生，当你不足以猎取到动物的时候，我们可以多注意身边生长的那些植物，虽然它们不像肉类那么能让人产生饱腹感，但好处是获取的方式非常便捷。”

“楼上的兄弟已阵亡，大家为他默哀一分钟。”

“事实证明，凡爷的味蕾确实跟我们正常人不太一样！”

林凡揪着马齿苋的嫩叶往他背包里装，一边不时地跟观众们聊着天，

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