张大胖等人只能等。

蒸了两个小时，方妮和陈颖喝粥喝饱了，张大胖和蓝虎只能眼巴巴的等着。

“把料拿来给我。”黄羿道，打开锅盖，一股清香飘满整个屋子，把料浇到药鸡和药鹅上，起锅。

“我的呢我的呢？”陈颖道。

“你的也不错，不过以后得多锻炼身体哦，写书也不能整天坐着，你们陈家村不是有八卦散手吗？可以学学，又能锻炼又能防身。”黄羿道。

“我练过，练不会。”陈颖道。

“不会是喂什么瘦肉精饲料变异的吧？”方妮道。

“不可能，我家的鸡从来不喂饲料。”张大胖道，“黄羿，你准备搞白切还是？”

“清蒸，把另一个大锅洗干净。”黄羿道。

“以后每天到我那吃一只鸡，保证你练会。”黄羿道。

这是黄羿从南山市回来后的计划之一，全民练武，当然，先得让自己的亲人朋友先练起来，而药鸡和药鱼，就是改造身体的东西。

“不就是鸡肉吗？有什么稀奇的？我真的不想吃肉。”陈颖道。

“那你们今晚就吃白粥加咸菜吧，没口福，我们三个吃肉。”黄羿道。

“我同意。”张大胖道。

“清…清蒸？你会不会啊，煮到什么时候才熟？让我来搞白切吧。”张大胖道。

“滚一边去，好东西当然要清蒸，这样能保留它们全部的营养。”黄羿道。

清蒸能最大限度的保证药鸡和药鹅的精气不流失，实际上最好是生吃，当然，生吃的话，可能会吃到鸡肉中蕴含的虫子，对身体不好。

这是他从紫云轩大厨那里学来的调料方法，可

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第二百三十一章朋友 (第2/3页)

畏惧方妮，“方站长啊，我不说了。”

“不是调戏，我说真的，方站长这身形，就是最好生养的类型，这是我妈说的。”黄羿一本正经道。

方妮脸色一红。

“也不怕胖死你。”方妮道。

清理完药鸡和药鹅之后，黄羿掌勺。

“咦？奇怪了，这鸡和鹅怎么是金黄色的？以前好像不是这样的啊。”张大胖道。

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