那臀部翘的，上火啊！

“大家跟着我做，记好了，这个姿势出自一部古籍的残篇，名字叫灵狐拜月，操作简单，但是功效非凡，我当年就是用这个姿势打的基础，资质好的人，三天之内便能感觉到丹田温热，渐而体力大增。

不要采用劳什子生物意念法感悟什么天地力量贯入体内，不存在的，不管你如何意念引导，真正的力量其实只存在于人的本体之内。你的力量只在你的身体之中，问题是你有能力和毅力把它找出来。大家跟着我，呼...吸...再呼......”

这个姿势，便如古之内家拳站桩，只是比站桩更符合人体力学。

桩功若是摆对了姿势用对了意念，那么只有舒适没有疲累，这也是桩功会上瘾的原因。

索菲亚看着一群人汗流浃背，很是满意的点了点

现在可是谁也不敢不听话，乖乖的照做，不过家族子弟之中有老兵的士兵还是内心怀疑，因为他们以前就见过生物意念法，最基础的就是打坐感悟天地的能量。

虽然这能量从没被谁证实过，但是几乎所有的士兵都是靠着生物意念法入门更高深的本事。

他们不知道的是，所谓感悟天地，其实是囚魄醒神的过程，目的是让人的五感更加灵敏，同时刺激神经系统的持续发育，实际上并没有什么能量进入体内。

正如索菲亚所言，每个人生来就有大力量，只是在于你能不能把这力量发挥出来。

大约进行了两个小时的灵狐拜月训练，别看姿势简单，但是着实累人。

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第十四章 灵狐拜月 (第2/3页)

只见索菲亚四肢着地，肘膝微微弯曲，手掌十指为根，后脚两根大拇指为力点，共同支撑着身体。

头部用力上扬，仿似看着中天之上的方向，配合着呼吸，身体一前一后微微荡漾，犹如纸鸾飘与清风，扁舟浮与弱水。

这姿势本就有着一种莫名的美感，尤其又是美艳不可方物的索菲亚摆出来，更是秀色可餐，百十多人，传来一连串偷偷咽唾沫的声响。

九十多人，除了方致深和索菲亚，现在都是汗流浃背，全身大筋几乎都膨胀起来，带动肌肉和血脉不住的跳动。

明明全身肌肉都很疼，可是身体内里，却是说不出的通透与舒畅，就好像除了皮囊，五脏六腑都已经消失，自己变成了一个空壳，可存月光。

方致深没有疲累的感觉，他一开始观察索菲亚的动作，就能细致入微的感受她身体的每个弧度，每个力点，如何呼吸等等，身体稍作休整，便和索菲亚做的一般完美。

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