毕竟食补和(身shēn)体强化药剂是不同的.一种是循序渐进的食补法，一种是立笔见影的药剂。

楚枫也打算让少女学会(射shè)箭多学-种自保的能力，遇到危险后能有手段反抗。

云欣眼前一亮跃跃(欲yu)试的说道，“好啊久，。”

“马上。”楚枫轻声道，手里揉i搓着水缸内浸泡着的芭蕉树皮。

这是早上少女放进去泡着的。打算过段时间用来编织麻线多做几.件麻布衣。

“徒会再弄。冷了就不好吃.了。”云欣柔声催促道。

楚枫的脑海中已经有了想法只要能找到那几种植物.那么主食就会有了。

“好。”云欣笑盈盈点头。

二十多分钟后，两人吃完晚餐围坐在木桌旁

“来了来了。.”楚枫轻笑着回应着l伸出手甩了甩手上的水溃，迈步走了过去，坐在了木凳。

两人分别坐好。一人一碗(热rè)气腾腾的鹿(肉rou)炖木耳，,还有一锅紫荽汤，里面放了半条鱼还有海蛎子提鲜，旁边放着: -小碗野莓酱。

“过些天再去海边捞些海蛎子吧，晒干存起来，各天才有的吃。”云欣嘴里嚼着鹿(肉rou)道。

“嗯，顺便再拉一-些竹子回来。”

楚枫夫起一块鹿(肉rou)，蘸了蘸野莓酱放在嘴里囁了起来。轻声说道l“还可以再抓几只椰子蟹_再多摘一些椰子回来。”

“云欣，我教你(射shè)箭吧。”

楚枫看着挂在庇披所门口的弓箭，说道，“你想不想学?”

他想起今天给少女者的食补吃完要锻炼才能更快的增强体质_否则就算吃再多. ,(身shēn)体也不会马上有太大的变化。

“那我教你。”楚枫嘴角带笑.

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第一百八十四章：那我教你。【3更求自订】 (第1/3页)

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夜晚，从林寂静起来，夜晚的捕食者开始活动。

“可以吃晚餐了。”云欣把钢锅放在木桌上.麻利摆好陶碗和筷子。

“要是有主食就好了。”云欣看着面前的鹿(肉rou)。想起已经很久没有吃到米饭、面条之类的主食了。

“主食....”楚枫轻声自语着l脑海中找寻着相关的信息。

过了一会，他开口道，“等新庇护所搭建好。我们再去远- -点的地方探索吧。看能不能找到替代主食的食物。”

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