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柳依梦想起了什么，担心的回道， “了。云欣来姨妈可以吃龙虾吗?”

《可以。 龙虾富含很多营养成分和维生素，对(身shēn)体有益外。”楚枫轻声道。

龙虾富含钙、铁、锌等丰富的营养成分和维生素这些矿物质在新陈代谢中有很重要的生i理作用，钙又是天然的神经系统稳定剂，具有安定(情qing)绪的效果。

楚枫轻笑一声，侧头道，“我去培育室看看。_”

“半小时前刚添完木头，应该还有火。”柳依秋轻声道。

“知道了。我去看看菌菇的生长(情qing)况。”楚枫轻声道.转(身shēn)推开庇护所的木门，向了培育。

脑海中的知识中，提到过适当吃点龙虾是有助于缓解女i(性xing)经i期事的(情qing)绪低落问题。

看看三女那兴奋的表(情qing)，就知道是有作用的了.毕竟要吃大龙虾了

“那就好。云欣你好好休息。令晚我下厨。”柳依梦兴致勃勃道。

“梦姐，你知道怎么者吗?”云欣笑盈盈的问道。

.柳依梦叶了吐舌头摇头道。

柳依秋弯腰收拾着竹篓内的海鲜l把新鲜的海带装在陶罐内。舀了点水泡着，搓洗掉上面的杂质和沙砾。

选完海带后，她抖i了抖手上的水渍整理竹篓内的东西把柴刀i扛火石等东西重新摆回木架上。

“这是..”柳依秋疑惑的捡起竹篓内的一块布片_ 摊开后她脸色顿时泛起羞i红，那是楚枫的内i

第三百七十三章：终于要到了。【4更求自订】 (第2/3页)

吃它了。”楚枫轻声道，这么好看的大龙虾、味道应该不会差。

“没想到第=次吃大龙虾竟然是在荒野。”云欣笑盈盈道。

她满眼的期待，换做是在城市里。大龙虾对两人来说是遥不可及的。却没想到在荒野竟然有机会吃到。

云欣笑靥如花道l“我教你吧。”

她看过许多烹饪视频，秉承着技多不压(身shēn)的理念，关于大龙虾的做法自然也看过很多，什么清蒸、油焖、香辣等各式做法也学了不少。

“好呀。”柳依梦翻(身shēn)上了炕。 两女坐在一 起讨论着龙虾的做法。

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