**北方黄河流域，是**古代的主要粮食作物小米的营养价值高，而且营养全面均衡，主要含有碳水化合物蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等而且小米有清热、消渴的功效，可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状

对男人来说，吃小米有养益气、补肾气的作用，在所有五谷中它的补肾功效是比较强的。

除此之外，它具有健脾、和胃的功效，还能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症状开干吧，今天要把它们全部割完。“楚枫撸|起袖子握紧军刀道

“啥也别说，就是干。"柳依梦附和的嘁道，举着军刀兴冲冲的蹲下身

楚枫的模样将谷穗割下，再小心翼翼的放到竹篓楚枫，这些谷穗要怎么才能变成小米？“云欣好奇的问道。“要先晒上两三天，再全部脱粒，之后碾碎谷壳，就能得到小米了。“楚枫简单的说了下过程。

这幺小，该不会都要手工碾开吧？“云欣看着密集的谷子皱起好看的眉头，工序虽然听着简单，但处理起来却要麻烦许多。

啊，虽然麻烦了点，但值得。“楚枫抬起头轻笑道。

为什么这么说？“云欣下意识的诧异问道因为小米可以治疗口臭，在一定程度上还能缓解脚气，据说经常吃的话，还有美容的功效哦。"楚枫轻笑道美容功效！！！"三女双眼同时一亮.

第六百六十五章：收获小米。【2更求自订】 (第3/3页)

个模样。“柳依梦揉了揉小米的谷穗，将外壳揉掉后，有一颗颗金黄色的小米掉落在手0…求鲜花0

“就是不知道味道和城市卖的那些小米一不一样。“云欣有些担忧道，毕竟这小米很可能是变异的产物。

光看外表旳话，好像没多大的区别。“柳依秋轻声道小米，又叫做粟，是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于

…楚枫嘴角抽抽，说了这么多功效，果然只有最后一条能引起重视.

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