看着热腾腾的药桶，杨帆脱掉衣服，毫不犹豫地进入其中，浸泡了半个小时，杨帆开始施展炼体诀。

炼体诀，玄铭大陆上一种常见的炼体心法，可以说是炼体期的基础心法，在施展炼体诀后，无论是炼体的成效还是炼体的速度，都会大大提高。

而若是没有炼体期的基础心法，单凭药浴，也只能达到事倍功半，而有了炼体诀则是事半功倍了。

施展炼体诀后，药性不断被杨帆吸收，而体内的杂质也渐渐地开始排出。

四个小时之后，药性基本上被杨帆的身体充分吸收，所剩无几。

“呼！”站起身，杨帆感觉到全身舒畅无比，比起之前，现在的身体才能勉强称得上身体。

如果现在再跑五十公里，杨帆感觉绝对能少花上三分之一的时间，而且还不至于像之前那样，气喘吁吁，甚至出现脱力的情况。

这还只是刚刚开始，若是再进行四次药浴，加上炼体诀，就能跨入炼体初期了。

第13章 开始炼体 (第2/3页)

“唉，真特么累！”回到公寓，杨帆感觉自己都快要脱力了。

不过，杨帆并没有休息，而是开始把炼体初期所需要的药草进行细致处理，半个时辰后，一切准备就绪。

炼体初期阶段主要以淬体为主，所以杨帆使用的药草也多是为淬体用的，特别是淬清叶。

把身子冲洗了一下，穿上衣服，杨帆看了看时间，发现已经晚上七点了。

“出去弄点吃的！”

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