陈铁也没想那么多，专注的按压她的身子。她身体柔韧性虽然好，可是很多姿势真的已经形成常识性错误，必须得改掉，否则很容易影响攻击和防御的力度跟精准度。

就比如这个前倾动作，看似简单，实际上在防御中这个姿势极为常见。一旦把握不好，很有可能会被敌人抓住漏洞，趁机第二次攻击。

面色深沉，陈铁松开她蹲下来:“左腿稍微往后一寸，多了，少了……一寸，三厘米多一点，哎呀你怎么这么笨！”

香汗越来越多，郁诗晃动越来越大。可她始终没有失去原来的姿势，就算要倒下，也要记住，这样才能形成肌肉记忆。

见她有些支撑不住，陈铁忽然抬头看着天花板，轻声道:“你知道，我为什么有现在的实力吗？其实，我当兵时间不长。至少跟他们比，差很多。”

郁诗微微一怔，其实这些天她顺便去查了很多关于陈铁的过去。然而，大多都是只知道他在高中以前的事情。到了高中结束，一切全都断了。

不得已，只能蹲在她跟前，伸手去帮忙挪。

一不小心，脑袋居然撞到了她，头顶传来一股柔软的火热，让他本能抬起头。这一抬头可就尴尬了，脸都给紧贴在雪山上。

握草，今年下雪真大！

尴尬的往后退，陈铁老脸一红。要不是有衣服，他都感觉自己用脸爬上珠穆朗玛峰了。

没敢多想，陈铁重新站起来，依旧非常正经的按压小蛮腰。“不要小看每一个姿势，尤其是关系到一些本能反应的姿势，关键时候会救你的命。没有任何事一蹴而就，你想要有所提升，就得多花心思。”

沉了口气，陈铁继续说道:“七年前，我跟钟妍异地恋结束，我开始去当兵。那时候，我甚至不知道活着有什么意思，所以，很疯狂。

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第二百七十一章 陈铁疯狂的过去 (第1/3页)

“弯腰，头抬起来，别这么翘！”

说话间，陈铁毫不客气狠狠抽了一下郁诗，可是右手却被强势反弹，就好像打在气球上。

郁诗紧咬着嘴唇弓着腰，没有任何怨言，别说打屁股，就算被抽得浑身疼痛，她也得忍着。

郁诗绷紧脸色点头:“知道。”汗水翻滚，目光尤为坚定地盯着前方。

约莫三分钟，郁诗的身子开始剧烈颤抖。陈铁却没有任何帮忙的意思，就站在旁边冷冷看着:“才三分钟，你还需要支撑十分钟！浑身肌肉酸痛才是正常，你需要用你的意志克服你的身体。”

说得轻巧，可是保持这个如同蜻蜓点水一般的动作，谈何容易！

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