周凡一笑，顺手接过排球，走到了白妍儿面前，“排球可不是你这么垫的。”

“哼？”

“首先姿势要准确，手臂必须绷直，垫球时候不能弯曲。”周凡一笑。“另外垫球时候不要大力挥臂，我看你垫球，就是和排球有仇一样，难道就是因为排球比你大，你不服气？”

“哼，得意什么。”白妍儿气呼呼道，但接着还是按照周凡方法练习。

“你要知道，三人行必有我师，你要虚心一些，这样才能进步。”周凡笑道。

白妍儿摆好一个姿势，周凡过去纠正了一下。

“你说什么！”白妍儿牙齿磨得直响。

“好了，你还在发育，别急。”周凡道。“另外整个身形要稳，用前臂的手腕关节以上十厘米左右的两小臂骨内侧所构成的平面垫球，垫球后侧的下部，懂了吗？”

白妍儿听的一愣一愣，云里雾里。

“唉，你这孩子，养你这么大，还让我操心，你真不省心。”周凡无奈一叹。

白妍儿听到这话，已经在发飙的边缘，周凡又道。“看好我的姿势，你和我一样就好了。”

“你别给我乱摸。”白妍儿身躯一颤，脸红了一下，瞪道。

第两百六十七章垫排球 (第3/3页)

“什么意思？”白妍儿疑惑道。

“很简单啊，这排球这么圆这么大，你看着这排球，难道没有自卑感，对你来说，长大点已经是刻不容缓的事情了。”周凡淡淡道。

“混蛋，去死！”白妍儿稍微一愣，便明白过来，然后一排球朝着周凡砸了过来。

周凡说完，摆了一个最标准姿势，然后开始垫排球。

白妍儿看着周凡，很轻松垫了几十个，然后停了下来。

“你刚才看到了吗，姿势对了，是可以控制垫起来的排球方向。”周凡一笑，“把排球扔给了白妍儿，你按照我这个姿势练习一下。”

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