比，然后两只脚稳棉出联仕区颗大树树十上，用力一蹬，身体立刻朝另一个力问提开而过云

，在这个过程之中，青术涉做出飞踢的姿势，狼狼的踢问了另一颗大树

只听“轰”的一声响，那颗被青木涉当做目标的大树，顿时拦腰而断！

力量和速度怎么会提升了这么多呢？“

你还没有明一吗：我在教你如何活用你的身体的时候，不是教了你很多如何善用怀交

的技巧吗?不管是你的力量也好，速度也好，要发挥这些能力，始终都要依靠肌肉才行。你现

涉，你的身体比你源家之中还要强大，只是你还没有彻氏升发出米而已。经过这儿大比

训练，我只是简单的开启了这扇大门，打开大门之后要怎么走下去，还是要看你自己。

源语重心长的对青木涉说道，“另外，你现在的身体素质全面上升了，应该可以学会那

在学会了低耗高能的肌肉使用技巧，自然会比以前变得力量更大，速度更快了。

凤源很轻松的说道，而青木涉也在同时恍然大悟，简单来说，同样的一套电脑配置，因为

算法不一样了，所以远算速度就提升了

这段时间，凤源997训练他抗击打能力的同时，也在综合提升他运用身·体肌肉的能力

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个了，来，我教你。”（

说完，凤源便对青术涉认具讲解了一卜，青术涉脸色有些怪异的看看凤源点了点头

道后投照凤源传授的方法，快速朝看一颗大树冲云，在距离大树还有儿米耶时候就全刀起

第十章 综合实力的提升 (第3/3页)

，大气都没有喘一下，看着青木

涉道：“很好，这几天你的修炼没有懈意，效果也是非常出色，基本达到了我要求的水准。

青木涉缓了缓气，让自己的肌肉重新放松下来，随后便看着凤源问道：“凤桑，那，我的

这着似是一个单方面的训练，实际上，却是覆盖了许多方面的训练体系

有不涉也终于明白儿大别凤源跟目已显，只要目已些持下米，就能我得更多出好处，原米

他指的就是这个!

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