常乐吐气如龙，左手由胸前向右向左划弧，随身体下坐横掌于右胸前，掌心向下。

紧接着他右臂向前下横剁，如刀一样向前下砍)，当左掌于右拳时，右拳松开变掌。

“呼！”

而这种种，都要先从丹田练起。

练气先要固精，精有先天和后天之别，先天之精是受于父母，来源于先天，人出生以后，其精藏于肾，是人类生殖繁育的基本物质，又称为生殖之精。

后

常乐身体慢慢起立，右腿向后撤一步，脚尖稍内扣停于左膝内侧，左脚掌碾地左腿盖右腿成歇步，左手随身体下坐握拳，右手变掌掌心向下，随即横掌从左臂向前下剁，当左掌于右拳时，右拳松开变掌。

“呵！”

常乐身体起立，左腿向后撤一步，脚尖内扣停于右膝后侧，右腿盖在左膝，体下坐成歇步，右手握拳停干右腿，拳心向，左手变掌横于右臂，掌心向下，接着由臂向前下剁，当左掌于右拳时，右拳松开变掌。

气发丹田也叫发气，即用意带领人体真气。先将气聚入丹田，渐渐聚拢在一起，收腹蓄之于内，然后配合各种动作骤然疾发，这种由丹田之气所崩发的发力方法叫发劲。

当遇敌时，是右动者，崩劲疾向右，是左动者，崩劲疾向左，是动者，崩劲疾向，是下动者，崩劲疾向下注，全身百节齐动者，崩劲如火山爆发，疾注百节，势如劈雷，快如闪电。

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第370章 气功 (第2/3页)

收至左腿内侧，脚尖点地，右手由前向左向后划弧横掌于左胸前。

然后常乐再左腿慢慢屈蹲，右腿向左腿前横脚盖步，体后坐并保持正直，右手手心向，从右向左于胸前划弧，随身体下坐握拳。

“哈！”

动与崩同时发之，周密配合，开始先动其手，再动其足，再动其腿，动其肘，动其膝。

而后再练其身，练其跃，练久者力大，再逐渐练手插砂，掌分砖，指透墙，金刚拳，一指金等。

再练足功，腿功，如带铁瓦、缠砂袋，跃而腾，纵而房，腾而越涧。

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