然后常乐重心后移右腿直立，提左膝贴于胸前，同时棍由下向挑起，右手棍把顶膝，棍直立，左手阴手松握棍把。

再全身向前向下直扑，同时右腿蹬伸，左腿前落成左侧弓步，棍随身向前下劈砸，棍梢击地。左手滑把靠拢右手把位。

“哈！”

常乐左腿前提步点地，右腿后提屈膝重心后移的同时，前把松握，双手将棍

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常乐左脚尖向前点半步蹬伸，同时身体左转左手调阳把，重心左移成左弓步。两胃侧前伸，双手持棍把并置于左膝外侧，棍梢原点不动。

他右脚向右侧半步，左腿蹬伸成右弓步，身体右转，重心向右移的同时，棍梢由地向，向右提抡一圈撩，双臂微屈，双手举把过头，置棍把于右前方。

这一式拧转以腰为轴，动作明快，舒腰伸臂，松肩活腕，拧转有力，起棍抡撩幅度大，抖棍贯劲力透棍梢，力点准狠，身械协调一致

而在提膝挑棍后，利用滑把向下直压劈，之后棍不动，但身体靠右步的提形成腰的拧转，同时双手向搬挑棍，目的在于双手搬棍起来后，左手略一环状固定棍，右手借势翻身向内搬搅棍，搬搅的同时，向左拧转撤棍，其目地在于缠绕对方的棍，带有崩劲，使其棍脱手。

常乐全身向左向前拧转，右腿向前跟进半步蹬伸，同时左脚向前着地滑出成左弓步，棍梢同时由前经后，经右方斜劈至前方，两臂前下伸，双手顺把握棍。

第380章 一招棍法 (第2/3页)

乐两眼前视看棍梢，在运棍立抡的同时，右腿半步蹬伸，左腿向前跨步成左弓步，重心前移于左腿。

这一式常乐腰身拧转要自如，肩肘腕屈伸灵活有力，迅猛快疾，棍贴身走，随步移动，力贯棍梢，着力点准而有力，宛如多年使棍的老手。

而棍自身后向前略斜劈，意在劈开对手取下盘之械，得此一招，抢步向，挥棍直劈落下三盘，力点一是在斜劈即地，旋即发全身之力。

然后他再右腿向前步，左腿蹬伸成右弓步，双手同时向举棍过头，狠狠抡下。

“轰！”

地面出现一个深坑。

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