这些武技出手起脚无所不用其极，行拳心内存八意，外具八形，劲发八面。

所谓八意，即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。

而八形则指龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。

头为叶，身为枝，足为根。

身肩为根，肘为枝，拳为叶。劲由肩发，经手达于手指。下身腿为根，膝为枝，劲自腿催出，经膝达于脚趾。腰为囊专主变化，以腰带动四肢，以下盘稳固为主。

双足要落实，尾阎要正，

八面即八方，内存八意方可先机制胜，外具八形始堪进退。

应敌身体正，劲发八面，不偏一隅，方能稳重厚实建立而博人。

人之全身内外乃完整之体，体内动必形于外，体动必发于内，意动形随，气动血行，骨顺筋直，气到力发，怒形于色，喜形于面。

呼气则胸缩，吸气则胸张，一肢动百骸随，一处形百处静，一极动百极响应。

五脏动于内，四肢全躯必形于外，此自然之理。

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第465章 八极禽戏 (第1/3页)

信息认为人之一生，万事劳其形，百感困其志，无时无刻不处于天地万物困扰之。 wWw.

而先天所赋有限，以后天以补先天俾获得坚强之体魄，方能战胜世物之困扰，御侮以图存。

所以才有常乐所练习的这些武技，将强身与技击熔为一炉，顺会先天自然之能，对人之精神与肉体并练，内脏与外躯兼修，使全躯内部循环、神经、消化、排泄、呼吸诸系统及躯干筋骨，经过锻炼更加坚强于协调一致。

每当出手起脚，将八极治为一气，形神合一，以意使气，以气活血，论呼吸讲含胸拔背，松肩松胯，气贯丹田，均为求内外协调。

武技之道以心为元帅，本全躯动作之主宰，眼为先锋，乃通观四路所必需，脚是战马，专主运行，手是兵车，为技击之主将。

要眼领意动，步随手准，所谓节不明，手多强硬，下节不明，足多盘跌，节不明，浑身是空。

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