章大哥点了点头，等他能够掌握青龙图的第一个动作，就能够跟秦迟侯一样，身体会越来越棒的。

秦迟侯先施展了几遍青龙图第一幅图的第一个动作，热身完毕后，灌了一大口生命水，马上便感觉到了不同，好像有一股明显的气流在体内流转。

“这加料的生命水果然不同啊，好像有热气啊，看来这次我有可能突破到第二个动作。”秦迟侯大喜，兴奋地继续施展第一个动作。

隐隐之中，秦迟侯感觉好像有什么要发生一般，可是当他施展第二个动作时，总是有些阻碍，还无法完全施展出来。

秦迟侯只好又继续施展了几次第一个动作，终于把那股气消耗完，而那种感觉越来越明显了。

于是他又灌了一大口加料的生命水，当施展了两遍后，他只觉得身体的皮肉好像一阵震动，然后自然而然地，他顺利地施展出了第二个动作。

“太爽了，我终于能使第二个动作了，感觉这第二个动作好像更厉害，那股气好像能深入身体更深的地方，应该是可以炼化更多部位的精华了。”秦迟侯兴奋地道。

一直还没开始，在看秦迟侯修炼的章大哥闻言一动，拿出秦迟侯那里得来的青龙图，仔细看了一下那图，越看越是震惊，越看越是兴奋。

第524章外练皮筋骨 (第2/3页)

了，拉完能够冲水，没那么臭。

来到石桥边，萧山盛给了章大哥和秦迟侯二人每人一瓶加了几滴神水的空间湖水。

“章大哥的身体已经基本没事了，可以练一下青龙图了，练的时候配合生命水，效果会更好一些，就先别喝净化水了，等能够掌握第一个动作再喝。”萧山盛道。

“你们看，这第一幅图的三个动作，牵扯的各有不同，分别为皮，筋，骨，显然是主练人的皮肉，筋脉和骨骼的。”

章大哥道：“刚才我看小秦练的第一个动作，主要也是练的皮肉，而刚才他能进入第二个动作时，全身皮肉明显发现了颤动，再看看他现在的皮肉强度，明显强了不止一点，

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