“陈艾丽”问小喇嘛：“这里的大殿门上为什么写着藏语的莲花，这里叫莲花寺吗？”

小喇嘛认真地回答到：“是的，上师和师兄们还有信众们都叫这里莲花寺，是为了纪念莲花生大师，也是因为寺庙后面的小山像一朵盛开的莲花。”

“陈艾丽”想起刚才走到寺庙后面看到的那座由花岗岩和片麻岩构成，表面呈乳白色的小山，颜色确实像白莲花。

“陈艾丽”对小喇嘛说：“你带我去山上看看吧，看看到底像不像莲花。”

小喇嘛连忙摆手说到：“不行，上师不让我们上去的。”

“陈艾丽”一听这么神秘，越发感兴趣了，她笑笑说：“没关系，我们只是在山下看看，不上去，好吧。”

小喇嘛勉强地说：“那好吧，我们只在山下看看就回，我还要赶回来做午饭呢。”

李光瀚和上师一起端坐在大殿里冥想，进入到禅定的状态。他开始放松，摒弃杂念，调整呼吸，渐渐地能感觉到自己大脑的血流量的增加，脑神经细胞的新陈代谢，然后他变得更加专注。慢慢地有一种清凉的感觉由心底向上升起，让他感到内心欢喜，无上清凉。

第一百一十五章 放下杂念 追求无我 冥想获益匪浅 (第2/3页)

失灵，因为老上师的话语中有许多佛教专用词汇，只能意会不能翻译，所以她连一半都没听懂。时间一分一秒过去，她盘腿坐在蒲团上觉得很无聊，四下张望，腰酸背痛。终于，她忍不住自己轻轻起身走出了大殿。

高原的阳光很刺眼，湛蓝的天空纯净得没有杂质。“陈艾丽”从幽暗的大殿出来，眼睛一时适应不了这种光芒。她叫来小喇嘛，让他陪自己到处走走。

湖心岛的白天很美，天上偶尔飘过一团边缘清晰的云彩，阳光将云彩投影在绿草青青的山坡上，山坡上便有了一团移动的云影，掠过寺庙顶、白塔顶和波光粼粼的湖面。

冥想中他好像什么

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