这是一件露背的泳衣，陈寅感到掌心中传来的温润，心中一股绮念升起，忙将绮念压制，内力灌于掌心，朝对方身体输送过去。

孟书瑶感到后背上传来的一股温热，缓缓地经过胸腹间，往下流转。经过之处，似乎酸胀难受，但又好像在身体里温柔地按压。一开始非常不习惯，但慢慢地，觉得这股暖流并没有害处，便放松地接纳它。暖流在身体里很有韵律地波动，最后集合在小腹的下部。

“这里，就是丹田了！”陈寅说道。

“哦。”孟书瑶低低地应了一声，有点不好意思。这股暖流，好像活的一样，放在那里，担心它随时都会乱动。而且，那个位置还很尴尬。“那现在怎么办，你会控制它动吗？”

“最好，是由你来控制它动。但现在估计你还办不到。恩，你先给我念《璧女心经》的心法，我会照着心法上所讲的，帮你运转一遍。以后你熟悉了，就可以自己来了。”

孟书瑶把《璧女心经》打开，照着上面轻轻的读道：

玉女心法第一重，混沌初开。

悟性高者，依以下周天运行，五年可成。

第59章 玄关 (第2/3页)

就是气沉丹田，看看你，气沉到哪儿去了？我一眼就看出，你都沉到这里去了！”说着，指了指她的胸部。

“但是，人家不知道丹田在哪里嘛……”听着陈寅口气严厉的样子，孟书瑶只好撒娇。

“恩，那我现在指给你看……”陈寅走到孟书瑶的背后，盘膝而坐，伸出双掌，贴在孟书瑶背后的肌肤上。

意守丹田，伪道养形，真道养神，神能飞行，并能移山，气在身内，神安气海，气海充盈，心安神定，静至定俱，神灵变化，出没自在，峭壁千里，去住无碍，碧光欲环，龙吟初现，游走天地，功诸关节，筋力易换，转衰为壮……

陈寅的武学境界本来就非常高，兼之法身又是

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