期间。

方成看见好些个人身材还是非常之不错。

形体标准喝充满美感。

男的六块八块腹肌。

女的马甲线。

除了那一排跑步机之外，

方成发现自己还真的不认识几个设备器械。

此时，

方成微微转身看过去。

小蛮腰、大胸脯、翘屁股。

上身是一件白色的运动胸衣，下身是一件紧身的黑色裤子，勾勒出那九十几的身材。

脚上一双椰子。

亚麻灰的头发绑起来。

视线不留痕迹地在对方的腹部和胸部多看了几眼。

好身材！

甚至都想摸一把！

哪怕颜值不是那种很顶尖的，

可在相对完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。

人家说一双腿能玩一年。

现在这个身体起码能好几年！

“噗嗤～”

“一看就知道了！”

陆萱伊笑道。

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至于有没有效果就难说。

…

“…”

“现在才七点刚过。”

“起码还要等大半个小时…”

看了下时间。

…

“帅哥。”

“第一次来健身么？”

突然。

耳边传来道女声。

最后，

了解得差不多。

方成才往里走进去。

四处打量发现整个健身房的装修格调还是相当之不错。

给人很舒服的感觉。

一副运动健身女神的风范。

要是摆拍几张照片发到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗屌丝的吹捧。

“呃。”

“刚办的卡。”

方成点点头。

方成自己也有些无奈。

没有老师来指导下新手如何上路操作的话就只能瞎几把练一会。

各种器材五花八门。

酣畅淋漓！

“啧啧啧～”

“常跑健身房的人身材就是棒，个个都是荷尔蒙爆炸…”

场内的人并不是很多。

男男女女都零散地分开做着各种运动，抽、插、拉、推、举、扯等等。

汗流浃背！

第093章：带电的健身训练法 (第2/3页)

前台小姐姐就吹嘘了一波。

反正现在市面上五花八门的训练方法多如牛毛。

吹的那叫一个厉害！

不过一大堆器材还是让他看着有些迷茫。

纯新手菜鸟！

压根就就不懂如何开始。

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